Herhangi bir eczanede şeker hastaları için çeşitli farklı vitaminler bulabilirsiniz. Bu makaleden neden alınmaları gerektiğini ve aşırı kilolarla mücadelede nasıl yardımcı olabileceklerini öğreneceksiniz.
Diyabet hastaları için vitamin kompleksleri
Diyabet tedavisinde en önemli şey düşük karbonhidratlı bir diyet gözlemlemek ve insülin düzeyini kontrol etmektir. Vücuda düzenli fiziksel aktivite vermek de istenir. Ayrıca vücudu norm içinde desteklemeye yardımcı olan ek bir faktör de denilebilir ve vitaminler alınabilir.
Şeker hastaları için hangi vitamin ve minerallerin alınacağını düşünün:
- magnezyum - sinirleri yatıştırır, basıncı normalleştirir, kalp ritmini normalleştirir;
- alfa-lipoik (tioktik) asit - diyabetik nöropati için bir çare;
- B grubu vitaminler - tioktik asidin etkili bir müttefiki;
- A vitamini - vizyonu korumak için.
Hemen hemen her modern kompleks, diyabet için yararlı olan bu ve diğer birçok maddeyi içerir.
Şeker hastaları için kilo vermek için hangi vitaminlere ihtiyaç vardır?
Kural olarak, çoğu şeker hastaları aşırı kiloya sahiptir ve tüm obez insanlar gibi, kanda çok fazla insülin vardır. Ve insülin, sırayla, yağ dokusu ayrışmasını önler. Bu durumda, yediğiniz daha fazla karbonhidrat (un, tatlı ve nişastalı), daha fazla insülin yükselir. Buna göre, şeker hastalığındaki kilo kaybı için karbonhidratları sınırlandırmanız ve doğru beslenmeye geçmeniz gerekir.
Aids bu yolu kolaylaştırabilir:
- krom pikolinat (günde 400 mcg) - 4-6 haftalık bir süre boyunca tatlı yiyeceklere olan ağrılı bağımlılığın üstesinden gelmek için bir çare;
- L-karnitin - gıda ve aşırı kilo için istek ile mücadele yardımcı olacak bir doğal yağ yakıcı;
- Koenzim Q10 - yağ yakımını uyarmak için yararlı bir madde.
Ve unutmayın, diyabet için bir diyet - bir kerelik bir eylem değil, bir yaşam biçimi! Hazırlıklar ilk aşamaların üstesinden gelmeye yardımcı olacak, ancak gelecekte kendinize güvenmelisiniz.