Pek çoğu, modern koşullarda, sadece kaynamış suyunun gerçekten temiz ve kullanışlı olduğuna inanmaktadır. Ancak, bu oldukça tartışmalı bir ifadedir ve şu anda uzmanlar kaynatma konusunda kuşkuludur. Bu makaleden, kaynamış suyun faydalı olup olmadığını veya zararlı olup olmadığını öğreneceksiniz.
Kaynamış su içmek yararlı mıdır?
Doktorlar günde en az 2 litre su içmeyi tavsiye ettikleri zaman, kural olarak, tamamen çiğ, kaynatılmamış su anlamına gelir. Gerçek şu ki, su bileşiminde kaynayan süreç değişir: oksijen ondan buharlaşır ve yararlı maddeler yüksek sıcaklıklara dayanmaz ve yok edilir. Böylece, kaynamış su, yararlanabilecek hiçbir elementin bulunmadığı ölü sudır ve dahası oksijen bile yoktur. Akvaryum balıkları hiçbir zaman kaynamış suda yaşayamazlar - sadece içinde nefes alamazlar.
Kaynatılmış suyun faydası ve zararları
Kaynamış suyun faydaları hakkında konuşursak, su arıtmanın başka bir yolu olmadığı zaman bu durumları hatırlamaya değer. Bir seçeneğiniz varsa, musluktan veya kaynamış sudan kaliteli su içebilirsiniz, ikinci seçeneği seçmek daha mantıklıdır. Ama saf ham su ile haşlanmış arasında seçim yaparsanız, ilk seçenek kesinlikle daha fazla arzu edilir. Bununla birlikte, suyu bir kaynamaya getirmek değil, sadece ısıtmak daha da caziptir. Bu suyun hazımsızlığa neden olabileceği ifadesi sadece bir efsanedir.
Kaynamış suyunun zararı, sadece yararlı elementleri ve oksijeni içermesi değil, aynı zamanda şişmeyi de beraberinde getirmesidir. Kilo kaybı için kaynamış suyun sadece saf içme suyundan daha az etkili olduğunu belirtmek gerekir. Ham su, metabolizmayı hızlandırır ve vücudu temizler, tüm yaşam destek süreçlerine katılır ve bu nedenle her gün kullanımını izlemek çok önemlidir.