Kurutulmuş meyvelerin kompostosu çok yönlüdür. Sonuçta, yılın herhangi bir zamanında kesinlikle kurutulmuş meyveler satın alabilirsiniz, bunların yanı sıra, maliyeti oldukça düşüktür, bu nedenle en azından her gün böyle bir komposta sahip olabilirsiniz. Buna ek olarak, bu komposunun çok lezzetli ve tat özellikleri, çünkü çok özel, ama çok ilginç bir tada sahip ve susuzluğu mükemmel bir şekilde söndürür. Doğru, komposto gövdesini daha fazla kuru meyvelerden ne yararlandığını, faydasını veya hâlâ zararlarını bildirmek genellikle mümkün mü? Ve genel olarak, yıl boyunca kullanım için hoş olan bu içeceğin özellikleri nelerdir?
Kurutulmuş meyvelerden yararlı mıdır?
Bununla başlamak için genel olarak kurutulmuş meyvelerin faydaları hakkında konuşmaya değer. İstisnasız tüm kurutulmuş meyveler bağışıklık sisteminin işleyişini olumlu yönde etkilediğinden, taze meyve tüketiminin önemli ölçüde azaldığı sonbaharda ve kış döneminde bunların kompostosu çok yararlıdır. Kurutulmuş meyvelerden düzenli bir komposto kullanımı, soğuk algınlığı ve viral hastalıklara karşı bağışıklık direncini artıracaktır. Ayrıca, bu komposto, genitoüriner sistem ile ilgili problemler için çok yararlı olacaktır.
Kompostoun kurutulmuş meyvelerden yararları hakkında konuşmak gerekirse, bileşenlerini ayrı ayrı parçalara ayırmaya değer.
- Kuru kayısılar gastrointestinal sistemin işini iyileştirir, fazla kilogramlarla mücadeleye yardımcı olur ve vücudun çalışma kapasitesini arttırır.
- Kurutulmuş kiraz, kandaki hemoglobin içeriğini arttırır.
- Elma ve armutlar ruh halini iyileştirir, bu yüzden depresyon ve yorgunlukla mücadelede mükemmel yardımcılar olurlar. Ayrıca, bu kurutulmuş meyveler kan basıncını düşürür ve metabolizmayı artırır.
- Kurutulmuş şeftali, yağların bozulmasına yardımcı olur ve aynı zamanda romatizmadaki hoş olmayan hisleri de kolaylaştırır.
- Kuru erikler, kiraz gibi, hemoglobini mükemmel bir şekilde arttırır ve tüm toksinleri ve zararlı maddeleri vücuttan temizler.
- Kuru üzümler vücudu potasyumla zenginleştirir ve sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir.
- Ahududu bağışıklığı ve soğuk algınlığı ile yardımcı olur.
Kurutulmuş meyvelerden komposunun yararlı özellikleri
Dikkate değer bir şeydir, yüzlerce kuru meyve kompostosu kilokalori ve çok yararlı vitamin ve elementlerle doyurulur. Bu nedenle, alerjik reaksiyona neden olmamak için, ılımlı bir şekilde kullanmanız gerekir. Ek olarak, kurutulmuş meyveleri kendileri dikkatlice seçmelisiniz, çünkü bunların kalitesi doğrudan içeceğin özelliklerine bağlıdır.
Biri, hamilelik sırasında kurutulmuş meyvelerden komposto kullanmanın yararını not edemez. Ana şey - çok sarhoş olmayın ve çok sık içmeyin.