İstediğimiz gibi, sonunda, kilo vermeden, zevk almadan, diyet yapmadan, salonda terlemeden, sadece al ve kilo ver! Bu yöntem - kilo kaybı için bir tuz banyosu . Sadece hayal edin: evinize yorgun gel, sıcak suda tuz, yağla uzan, sadece sürecin kendisinin değil, aynı zamanda kilo verdiğiniz düşüncenin de tadını çıkarın. Bakalım, hangi tuzlu su banyoları yararlıdır ve banyoların ne tür varyantları vardır.
faydaları:
- tuz, fazla deri altı sıvıyı ortadan kaldırır, böylece şişliği azaltır;
- deri altı dolaşımını ve lenf akışını geliştirir;
- Deri altı metabolizmasının hızlanması nedeniyle, toksinler ve bozunma ürünleri açığa çıkar;
- bromin sinir sisteminin çalışmasını normalleştirir, cilt tonunu geliştirir;
- iyot metabolizmayı hızlandırır, kolesterolü giderir;
- magnezyum, hücresel metabolizmayı aktive eder;
- Potasyum toksinleri uzaklaştırmaktan sorumludur.
Sonuç olarak, kilo kaybedersiniz, sabit akıştan kurtulur, cildin altındaki sıvı birikimi. Streç işaretleri kaybedersiniz, cilt sarkmaya başlar. Tuz banyoları, selülit için ideal bir çözümdür, çünkü portakal kabuğu görünümünü tam olarak ortadan kaldırırlar - cilt altı metabolizmasının ihlali.
varyasyonlar
Olağan doğal deniz tuzu ile banyo yapabilir, ancak deniz tuzu katkı maddeleri ile ihmal etmeyin: iyot, bromür, nergis, çam iğneleri, bal, çeşitli aromatik yağlar. Buna ek olarak, tuz ve soda birleştirebilirsiniz ve bir soda tuz banyosu alırsınız: 500 g deniz tuzu ve 300 g kabartma tozu karıştırın.
Ayrıca, iğne yapraklı bitkilerin iyileştirici özelliklerini deneyimleme fırsatınız var, bunun için bir iğne yapraklı tuz banyosu hazırlayın:
- 500 g tuz;
- 50 g iğne yapraklı toz veya birkaç damla çam esansiyel yağı.
İğne yapraklı banyolar cildinizi tam bir vitamin, mikro ve makro elementler ve ayrıca çok yararlı yağlarla besler.
kurallar
Banyoda su sıcaklığı 35-39 ° C olmalıdır. Kalbin seviyesinin üzerinde suya daldırmayın. Prosedürün süresi 10 ila 20 dakika arasındadır. Kilo kaybı için soda-tuz veya iğne yapraklı banyoların süresi 10-15 prosedürdür ve banyo her gün tekrarlanmalıdır.
Esansiyel yağları banyoya eklemek isterseniz, önce bunları tuzla karıştırın ve birkaç dakika bekletin. Aksi takdirde, su yüzeyinde bir film oluşur.
Kontrendikasyonlar
Ancak, kilo kaybı için soda-tuz banyoları, diğer sıcak banyo türleri gibi kontrendikasyonlara sahiptir:
- kronik hastalıkların herhangi bir alevlenmesi;
- dermatolojik hastalıklar;
- jinekolojik problemler;
- gebelik;
- varis;
- hipertansiyon ve tromboflebit;
- böbrek yetmezliği;
- herhangi bir neoplazm.