Ünlü marka Victoria's Secret'ın iç çamaşırını tanıtan ince ve akıllı kız modelleri sayesinde bu gıda sistemine bu isim verildi. Melekler onları çeşitli kanatlar için çağırdı. Gösteriler sırasında geleneksel olarak omuzlarındalar. Melek diyeti ve kendilerini formda tutmak yardımcı olur.
Melek diyeti bir özelliktir
Bu beslenme sistemi, büyük miktarda proteinli gıdaların, ağaçların, meyvelerin ve sebzelerin meyvelerinin kullanılmasını içerir, ancak preparattaki şeker ve tuzdan vazgeçilmesi gerekecektir. Ayrıca, aşağıdaki ürünler yasaklanmıştır:
- Soslar, ketçaplar, marinades, soslar vb.
- Yarı mamul ve fast food. Vakum paketlerindeki ürünler ve diğerleri kimyasal katkı maddelerinin dahil edilmesi ile.
- Sosis ürünleri
- Biftek hariç tüm yağlı, tuzlu, baharatlı ve kızarmış yiyecekler.
- Angel diyeti tabuları düzenli çay ve kahveye, suları poşetlere, soda suyuna koyar.
- Alkollü içecekler.
Diyet, et, dana, tavşan, kümes hayvanları, ördekler ve kazlar, balık - hake, pollock, pisi balığı, sazan, deniz ürünleri - midye, mürekkep, karides, istiridye ve yumurta dışında yapılmalıdır. Meyveler düşük tatlı olarak seçilmeli ve sebzeler nişasta içermemelidir. İkincisi patates ve baklagiller - fasulye, bezelye, nohut, vb.
Melekler Victoria Sırrı Diyet
Kısıtlamalar sadece zararlı ürünlere uygulanır, ancak diyet katı kalır ve günde üç öğün ve bir atıştırmalık sağlar. Angel Victoria Victoria Secret diyetinin çeşitli süreleri vardır - 3, 5, 7 gün. Ancak, sonuna kadar geçmeye cesaret edenler, kendilerini 13 günle sınırlamak zorunda kalacaklar. İlk haftanın menüsü ikincinin menüsünü tamamen tekrarlar ve diyetçiler motor aktivitelerini arttırmayı, bol miktarda sıvı içmeyi ve masaj, sargılar ve diğer prosedürlerle aşırı kilo vermeyi önerirler.
Angel diyet biftek
Bu yemek Batı'da inanılmaz derecede seviliyor, bu yüzden hemen hemen her gün diyette mevcut. Böyle bir yemek sistemi üzerinde, bir melez diyet gibi kilo vermek için menü, kaynatma, fırınlama veya buğulama ile pişirilen et yemeklerinden yapılmalıdır. Yağsız salata ile salata yapmak için sebzelerden diğer yemeklere ekleyebilir ve meyveleri atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz.
Melek diyeti - 13 gün menüsü
İlk ve ikinci yedi günlük dönemin beslenmesi tekrarlanır ve bir gıda sistemi fikri bir hafta bazında elde edilebilir:
- Pazartesi Kahvaltı için, gazsız otlar veya maden suyuna dayalı bir bardak çay içebilirsiniz. İki haşlanmış yumurta salatası, bir domates ve marul yaprakları ile yemek yiyin. Akşam yemeği için, bifteği pişir ve ıspanakla yiyin.
- Salı . Kahvaltıda, meleğin diyet menüsü son günkü ile aynıdır. Sadece ekmek eklenir. Öğle yemeği için, herhangi bir şekilde sığır eti ve pancar ve soğan salatası pişirin. Düşük yağlı et suyu üzerinde sebze çorbası ile yemek yiyin.
- Çarşamba . Üçüncü gün kahvaltıda tuzlu hindiba ve ekmeğin tadını çıkarın. Öğle yemeği için ekşi kremada bir tavşan ve lahana, turp ve salatalık salatası yapın. Omlet ve çay ile yemek yiyin.
- Perşembe . Kahvaltıda, meleğin diyetine bitkisel çay eşliğinde kızarmış ekmek verilir. Öğle yemeği için, biftek ve sebze, bir çift için hazır getirdi - brokoli, ıspanak, karnabahar. Yoğurtla hazırlanan meyve salatası ile yemek yiyin.
- Cuma günü . Lor ve maden suyu ile beşinci gün kahvaltı. Akşam yemeği için aşçı çorbası ve akşam yemeği için sebzeli fırında balık.
- Cumartesi . Kahvaltıda bitki çayı içeren diyet reçeli. Akşam yemeğinde patlıcandan sıcak bir salata ve biftek yiyin.
- Diriliş . Kahvaltıda, haşlanmış dil ile bir sandviç. Akşam yemeği için, tavuk çorbası ve bir çift için sebze ile akşam yemeği balık için.
Meleğin Diyeti Zararlı
Bu katı gıda sistemi, gastrointestinal sistem hastalıklarından ve böbreklerin işlev bozukluğundan muzdarip insanlar için hoş olmayan sonuçlara yol açabilir. Durumdaki ve emziren kadınlar için alerjiye yatkın insanlar kontrendikedir. Ancak, birçok zayıflama tarafından kullanılır, çünkü meleğin diyet sonuçları sadece çarpıcıdır: 13 gün içinde 7-10 pounddan fazla atlayabilirsiniz.