Meksikalı diyet - Meksikalı aktrislerden en iyi seçenek

Vücudu hızla şekillendirmek ve sorunlu bölgelerden birkaç kilogram çıkarmak gerektiğinde, gıdaların miktarına ve kalitesine kısıtlama getiren sıkı beslenme rejimleri kurtarmaya gelir. Bunlar arasında - Orta Amerika olan doğum yeri olan Meksika diyetidir. Basit bir menüye bağlı kalındığında, sadece dört gün içinde kilo verebilirsiniz.

Meksikalılar ne yiyor?

Yerli Meksikalıların diyetleri çoğunlukla mısır, fasulye ve sebzelerden oluşuyordu. Meksika - çikolatanın doğduğu yer ve yerel et yemekleri, hatta et yemeklerine bile katıyor, ancak çikolatadan önce ayrıcalıklı bir toprak içildi. Ancak, şimdi Meksika'da yenen şey, daha önce olandan çarpıcı bir şekilde farklı. Yerel nüfusun belası hızlı yemek ve aşırı kilolu. Bu nedenle, ilgilenen insanlar uygun bir diyet sürdürmek için özel bir hızlı diyet ile geldi.

Kilo kaybı için Meksika diyet

Vücudu rahatlatmanın ve temizlemenin mükemmel bir yolu da Meksika diyetidir, bununla birlikte tolere edilmesinin fiziksel olarak zor olmasına rağmen, garantili olan kilo verebilirsiniz. Sadece az yağlı süt ürünleri, kuru meyveler, sebze-meyveler, haşlanmış yumurta ve kahveye izin verilir (Meksika'da, kahve olmadan). Böyle bir diyet, herhangi bir önemli olaydan önce kilo vermek isteyenler için uygun olacaktır, ancak alerjik insanlar, sindirim sorunları olan kişiler ve gastrointestinal sistem hastalıkları kontrendikedir.

Meksika Diyet - 4 gün

Dört gün - eksi dört kilogram: Bu basit formül, en sıradan ve uygun fiyatlı ürünlerden oluşan Meksika diyetiyle sunulmaktadır. Bu kilo verme yöntemi, verimlilik ve basitlik ve bileşenlerin karşılaştırmalı ucuzluğu için değerlenir. Her malzemenin şüphesiz avantajları vardır:

1 gün

2 gün

3 gün

4 gün

Victoria Ruffo Diyet

"Just Maria" dizisiyle tanınan aktris Victoria Ruffo, Meksika'nın kilo kaybetme yöntemi sayesinde kendini şekle getirdi ve diyetini tüm dünyada popüler hale getirdi. Victoria'nın ana kuralları ve "basit diyet":

Diyet Maria Sorte

Meksikalı sinemanın yıldızı aktris Maria Sorte de kendini formda tutmaya çalışıyor, ama onun menüsü klasik olandan farklı. Diyet fındık, sebze, meyveler - Meksika'nın geleneksel mutfağından gelen ürünler tarafından yönetiliyor. Ama diyet daha dikkat çekicidir.

  1. Sabah - kuru üzüm ve badem eklenmesiyle bir parça yulaf ezmesi, bir parça sert peynir.
  2. Öğle yemeği - portakal veya diğer narenciye, 4-6 fındık.
  3. Öğle yemeği - sebze çorbası , fasulye güveç, haşlanmış et (ton balığı veya hindi), sebze salatası, mısır tortilla yarım tabak.
  4. Aperatif küçük bir pastadır.
  5. Akşam - badem, yarım bardak yoğurt veya küçük bir yoğurt, tatlım.
  6. Yatmadan önce bir elma, kivi ve birkaç fındık yiyebilirsiniz.
  7. Ayrıca, bir gün bir litre iki durgun su içmelidir.