Suluguni, sıra dışı bir ekşi sütlü tada sahip diğer peynir türlerinden farklıdır, bu yüzden diğer çeşitlerle karıştırması zordur. Suluguni peyniri yararları çok uzun bir süre için söylenebilir, bu ürün vitamin ve besin deposu.
Suluguni peynirinin yararlı özellikleri
- Suluguni peyniri bir diyetle yenebilir. Beslenme uzmanları, diyette bu ürünü, en önemlisi ağırlığını izleyenler için diyete dahil etmeyi önerirler - ölçüme dikkat edin. Bu arada, suluguni özellikle çocuklar ve hamile kadınlar için kullanışlıdır.
- Suluguni peynirinin kalorik içeriği, her 100 gram ürün için yaklaşık 290 kilokalidir. Bununla birlikte, diyetsel beslenmede kullanımı doktorlar tarafından onaylanmıştır.
- Suluguni mineraller, bitkisel proteinler ve doğal kaynaklı yağlar, yararlı vitaminler , çeşitli organik maddeler ve amino asitler içerir, bunlar vücudumuza fayda sağlar ve kolayca sindirilir.
- Bu çeşit peynir, kemik dokusu, cilt durumu, kan dolaşımı, hormon seviyeleri, bağışıklık için son derece yararlıdır.
- Suluguni peyniri, kalp problemlerini azaltır ve ateroskleroz gelişme olasılığını azaltır. Kan damarlarını tıkayarak kanın seyrelmesini önler ve vitamin PP sayesinde vücuttaki kolesterol içeriğini normalleştirir.
- Büyük miktarlarda, bu ürün, cilt durumu üzerinde yararlı bir etkiye ve yüz kırışıklıklarına karşı savaşan A vitamini içerir. Ayrıca suluguni'de tiroid bezinin durumundan sorumlu riboflavin vardır. Suluguni kullanımı üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- Suluguni peynirinin yararları ve zararlarından bahsedersek, tam teşekküllü bir yaşam için gerekli eser elementler içerdiğinden söz edemeyiz: sodyum, magnezyum, fosfor ve kalsiyum . Bu tür bir peynirde çok fazla yağ bulunduğunu hatırlamak önemlidir, böylelikle böbrek yetmezliği ve gastritli insanlar bunu kullanırken dikkatli olmalıdırlar.