Tuz, insan tarafından kullanılan en eski baharatları ifade eder. Birçok farklı seçenek var, örneğin, aşçılık, deniz, ham, iyotlu, vb. Birçok insan, özellikle de kilolarını seyredenler, tuzda kaç kalori ile ilgilendikleri ve enerji değerinin türüne bağlı olup olmadığı ile ilgileniyorlar mı?
Hemen, üretim yöntemine bakılmaksızın, enerji değerine, yani içindeki kaloriye sahip olmadığına değmez.
Tuzda kalori bulunmamasına rağmen, bu ürünü kötüye kullanamazsınız. Günlük norm 5 g'dan fazla değildir.Bu mineralin kötüye kullanılmasıyla, vücutta şişkinlik ve diğer problemler olabilir, bu da kilo alımını teşvik eder. Bu tuzun, masanızda bulunan, örneğin ekmek, makarna, peynir vb. Gibi birçok ürünün bir parçası olduğunu düşünmek önemlidir. Bu arada, farklı yemekler hazırlamak için kullanım sırasında tuzun kalori içeriği değişmez.
Tuz türleri
Bu mineralin çeşitli varyantları vardır:
- Sofra tuzu . Esas olarak sodyum ve klordan oluşur, ancak diğer safsızlıklar içerebilir. Örneğin, mikroorganizmalar, putrefaktif kayaçlar, vb. Bu seçenek, vücut için en yararsız olarak kabul edilir.
- Pembe tuz Mineral sadece birincil işleme tabi tutulur, yani sadece yıkanır, kurutulur ve ezilir. Tuzun rengi tadı niteliğini etkilemez. Ana şey - pembe Himalaya tuzu 80'den fazla kimyasal element içerir.
- Deniz tuzu Çoğu zaman, doğal olarak ayıklanır. Deniz tuzunun bileşimi, doğrudan üretim teknolojisine bağlı olan çok sayıda maddeyi içerir.
- Tuz "Deniz Çiçeği" . Bu seçenek en iyisi olarak kabul edilir, ancak aynı zamanda pahalı, 0.5 kg tuz almak için 40 kg nihai ham maddeyi almanız gerekir.
- Kahverengi tuz Doğal mineral, herhangi bir tedaviye kendisini borç vermez, bu nedenle çok sayıda yararlı madde içerir.