Bulgar biberi Güney Amerika'nın en sevdiği sebzedir. Bu harika meyve, dünyanın hemen hemen tüm mutfaklarında kullanılmaktadır. sadece olağanüstü iyileşme özellikleri değil, aynı zamanda eşsiz bir tada sahiptir.
Bulgar kırmızı biberin yararı
Hem geleneksel hem de geleneksel tıp her gün bu biberini dermatit, hipertansiyon, anemi, gastrit, kolik için kullanmasını önermektedir. Ayrıca, tatlı Bulgar biberinin yararları yersizdir ve depresif bir durumla, güç kaybıyla, sinirsel tükenme ile ve kardiyovasküler sistem hastalıkları ile.
Kilo kaybı için Bulgar biber
Ağırlıklarını izleyen çok mutlu insanlar, bu sebzenin 100 gramının sadece 25 kcal olması, yani kilo alma korkusu olmadan büyük miktarlarda tüketilebileceği anlamına geliyor.
Bu düşük kalorili içerik ve Bulgar biberinin faydaları sayesinde, çeşitli diyetlerde kullanılabilir, çünkü yağlara karşı aktif olarak savaşır, vücudu temizler ve metabolizmayı hızlandırır.
Bulgar biberindeki diyet inanılmaz verimliliği nedeniyle oldukça popülerdir, çünkü bir haftada 5 kilograma kadar kaybedebilirsiniz.
Yani, böyle bir diyetin ilk gününde sadece sebzeler yer almalı, bunların çoğu Bulgar biberini üretecek. Unutmayın, ürünlerin toplam ağırlığı 1 kilogramdan fazla olmamalıdır.
İkinci günde, sebzeler zaten meyvelerle birleştirilebilir, ancak ağırlıklarının da bir kilogramı geçmemesi gerekir.
Üçüncü ve dördüncü günde yemek, haşlanmış yumurta, 300 gram sebze ve 300 g meyve içerir.
Beşinci günde 200 gr haşlanmış tavuk fileto, süzme peynir ve bir bardak yoğurt ilave edebilirsiniz.
Bu diyet iki haftadan fazla sürmez, bu süre zarfında sadece fazla kiloya veda etmeye değil, aynı zamanda bağışıklığınızı da güçlendirirsiniz.