Trabzon hurması uzun zamandır beklenen mevsimsel bir inceliktir, kendinizi inkar etmek çok zordur. Ama diyetini sıkı bir şekilde izleyen ve tek bir kaloriye izin vermeyen kişi nasıl olur? Hurmalardan kurtulmanın mümkün olup olmadığını ve bu muhteşem meyvenin yararlı özelliklerine dönüp dönmeyeceğini düşüneceğiz.
Persimmons'tan mı düzeltiliyorlar?
Diyabet ve obezite ile, bir hurma yasak bir üründür. Gerçek şu ki, bileşimi neredeyse tamamen protein ve yağ eksikliğidir, ancak 16.8 gram karbonhidrat içerir. Şekerlerin bolluğu nedeniyle, bu meyve, kiloyla ilgili ciddi sorunları olan insanların diyetleri için kabul edilemez.
Diğer tatlı meyvelerden olduğu gibi, persimmons'tan da herhangi bir kişiye kazandırmak mümkündür. Bu yüzden kilo verdiğinizde, metabolik süreçlerin daha çok çalıştığı sabahları kullanmanız önerilir.
Kilo kaybı için hurma yararlı özellikleri
Belki de kilo kaybına dolaylı olarak katkıda bulunan birkaç persimmon özellikten biri, açlığı hızlı bir şekilde ortadan kaldırma yeteneğidir. Peynirli ve sosisli ya da çikolatalı bir sandviç yemekten ziyade, bir trabzan çayı alıp yavaş yavaş küçük dilimler halinde yiyin. Ölçülen bir hızla yemiş ve çay ya da suyla içilen sadece bir meyve, birkaç saat boyunca açlıktan kurtulmak için yeterlidir.
Ayrıca, sağlıklı bir mide ve bağırsak ile persimmon zayıflar, çünkü birçok pektin içerir. Bu özellik, doğru beslenmeye geçmeden önce vücudu nazikçe temizlemenizi sağlar. Mide ya da bağırsakta ameliyat geçirmiş insanların bu meyvenin özellikle olgunlaşmamış olmaları, kabızlığı zıt yönde uyarabilmesi nedeniyle yasaklandığını belirtmektedir.
Bir diyette persimmons yemek mümkün mü?
Reçeteli bir diyet ile sıkı bir diyet izlerseniz, persimmons dahil, ona bir şey eklemek yasaktır. Doğru beslenmede kilo verirseniz, persimmon iyi olabilir
Trabzon hurması özellikleri ve kontrendikasyonları
Daha önce de belirttiğimiz gibi, herkes, özellikle atıştırmalık tadıyla, yani olgunlaşmamış bir şeyle - herkesin hurma yemeye gücü yetmez. Trabzon hurması çekenlerin listesinde şunlar vardı:
- obezite olan insanlar;
- diyabet;
- Sindirim sistemi organları ameliyatı geçiren insanlar.
Beslenme uzmanları günde ikiden fazla meyve yemeyi önermezler - bu, günlük besin oranlarını almak için yeterlidir.