Hindistan cevizi şekeri - en yaygın ürün değil, ama zaman zaman pampered olabilir. Dahası, geleneksel kuma çok benzememektedir, çünkü kahverengi bir renk ve beyaz değil, tatlı karamelli bir tada sahiptir. Ve çoğu insan için bu hala egzotik olduğundan, Hindistan cevizi şekerinin yararları ve zararları hakkında bilgi edinmek gereksiz değildir.
Hindistan cevizi şekerinin özellikleri ve glisemik indeksi
Bu ürünün tatlılığının geleneksel şekerden daha düşük olmasına rağmen, tamamen temsil edilen sindirilebilir basit karbonhidratlar içerir . Sadece bu, çoğu durumda saf glukoz değildir, fakat sükroz glikoz + fruktozdur. Bu nedenle, hindistan cevizi şekerinin kalori içeriği oldukça büyüktür - yüz gram başına 381.5 kcal. Ancak benzer ürünler arasında düşük bir glisemik indeksi vardır - 35. Ancak, özellikle şeker hastaları için yer almaya değmez. İçinde bile bazı aktif maddeler ve vitaminler vardır, örneğin demir, çinko ve magnezyum, B3 ve B6 vitaminleri, ancak az miktarda bulunur. Özel bileşim, hindistancevizi şekerinin yararlarını ve zararlarını belirler.
Hindistan Cevizi Şekerinin Yararları
Normal beyaz gevrek tatlandırıcı gibi, organik hindistan cevizi şekeri de bir enerji kaynağıdır. Bununla birlikte, vücut üzerinde herhangi bir şifa veya tedavi edici etkisi yoktur. Avantajı, belki de sadece alışılmadık bir tat ve hindistan cevizi veya fındık aroması olarak düşünülebilir. O da alerjiye neden daha az olasıdır.
Hurma hindistan cevizi şekeri
Bu ürün normal bir rafineri gibi şişmanlığa neden olabilir. Dahası, bir dizi aşırı kilo daha hızlı ilerleyecektir, çünkü Hindistan cevizi şekeri standart bir tatlandırıcıya göre iki kat daha fazladır çünkü daha az tatlıdır. Ama bunu çay içine koymamak daha iyidir, çünkü sıvıyı bulanıklaştırır. Fakat genel olarak hindistancevizi alerjileri dışında kontrendikasyon yoktur.