Çok güzel görünüyorsun, ince ve karşı cins kadınların dikkatini çeken farklı yaşlardaki rüyaları. Bunun için genellikle her türlü diyete otururlar veya vücut için boşaltma düzenlerler. Karpuz boşaltma gününün hangi sonuçları verdiğini bulmayı öneriyoruz.
Karpuz üzerinde boşaltma iyi ve kötüdür
Her diyetin ve hatta oruç günlerinin kendi avantajları ve dezavantajları vardır. Karpuz boşaltma günü bir istisna değildir. Beslenme uzmanları bunu önermez:
- Böbreklerle ilgili sorunları olan herkese. Aksi halde, hastalığın alevlenmeleri olabilir.
- Acı diyabet mellitus. Bu boşaltma kişi için iyi olandan daha fazla zarar verecektir.
- Kolelitiazis ile .
- Monoditeyi kötü bir şekilde tolere edenler, bir gün boyunca sadece karpuz yiyecekler.
Ancak, böyle bir boşaltma için bir yarar var:
- Vücuttan toksin atılımı.
- Gastrointestinal sistemin karpuz posasında bulunan lifle saflaştırılması.
- A , B, C vitaminleri , demir, potasyum ve magnezyum karpuz içeriği.
Kilo kaybı için karpuz üzerinde boşaltma günleri
Birçok beslenme uzmanı, karpuzun boşaltılmasının, kilo vermek isteyen herkes için en etkili olanlardan biri olduğunu söylüyor. Çok lezzetli ve yararlı meyve, vücutta metabolik süreçleri hızlandırmak için yardımcı olan folik asit içerir, bu da güzel bir ince rakam bulmaya yardımcı olur. Ancak, kilo vermek için bir arzu varsa, karpuz ek olarak, daha fazla gün boyunca, bir şey yiyemezsiniz ve daha iyi içmemeye dikkat etmek önemlidir.
Lezzetli bir dut üzerine boşaltmak için 1,5 kilogram karpuz ekmeği gerekir. Gün içerisinde 5 veya 6 parçaya bölünmeli ve tüketilmelidir. Aynı zamanda, böyle bir günden sonra hemen beklemenize gerek yoktur. Bu süreç sürmektedir, ancak etkilidir. Karpuzun sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlı olması da garanti altına alındığında, bu tür bir boşaltma işleminin sonbaharda yapılması tavsiye edilir.
Karpuz ve kavun boşaltma günü
Karpuz-kavun oruç gün yardımcı olur gerçekten lezzetli kilo verme işlemi yapın. Ondan sonra, benzeri görülmemiş bir hafiflik hissi var. Bu şekilde boşaltmak isteyen herkes, iki lezzetli meyveleri birleştirmemelisiniz. Her iki saatte kavun ya da karpuz yemelisiniz. Karpuzun şekersiz yoğurt yemesine izin verilir. Sadece maden suyu içebilirsiniz.
Kefir ve karpuzda boşaltma günü
Kefir-karpuz boşaltma günü de etkili olarak adlandırılır. Bir gün önce karpuz almalı ve aralarında eşit parçalara bölmelisin. Bunlardan ilki kahvaltıda zaten kullanılabilir. Üç saat sonra bir bardak bifidokephire içmelisiniz. Öğle yemeği için, lezzetli bir olgun meyvenin ikinci bölümünü yemelisiniz. Öğleden sonra bir bardak yoğurt içmelisiniz. Beslenme uzmanları sıcak bir banyoda geçirmek için karpuz olan ya da bir karpuz ile böbrek yemeklerinde kum veren herkesi önerirler. Bu prosedür sayesinde fazla maddeleri vücuttan çıkarmak mümkün olacaktır. Yatmadan önce bir bardak kefir içmelisiniz.
Karpuz ve süzme peynir boşaltma günü
Karpuz üzerindeki boşaltma günü diğer eşit derecede faydalı gıda ürünleri ile çeşitlendirilirse, kilo verme süreci çok daha kolaylaşır. Boşaltma için etkili seçeneklerden biri karpuz ve süzme peynir kullanımıdır. Deşarj gününde ne kadar karpuz olduğunu bilmek önemlidir. Beslenme uzmanları, 1 kg lezzetli meyveleri gün boyunca kullanmaları önerilir. Bu menüde düşük yağlı peynir içermelidir - günde 400 gram. Su ve şekersiz içecekler içebilirsiniz. Karpuz, süzme peynirden veya bununla birlikte tüketilebilir. Bir açlık hissi olduğunda küçük bölümlerde tavsiye edilir.
Karabuğday ve karpuz üzerinde boşaltma günü
Bazen lezzetli ve faydalı bir çileğe tek seferde boşaltma çok iyi tolere edilmez. Bu gibi durumlarda, menünün karpuz menüsü ek yararlı ürünlerle çeşitlendirilecektir. En etkili olanlardan biri karpuz ve buğdayın birleşimidir. En sevilen püresi tuzsuz olmalı ve hazırlanırken ızgarasız tahıllar kullanmak daha iyidir. Gün boyunca toplamda 200-300 gram lapa tüketmeniz gerekir. Karpuzun 0.5-1 kg yemesine izin verilir. Bu gün 2 litre su içmeniz gerekiyor. Karpuzda düzenli tekrarlama ile böyle bir gün etkili sayılır.