Kiwifruit'in vücut için kullanımı o kadar büyük ki bilim adamları hala yeni özelliklerini ortaya koyuyorlar. Kiwis genellikle yemek pişirmede kullanılır. Bu meyve bir kesimde çok güzeldir, bu nedenle genellikle tatlılar ve şekerleme ürünleri ile dekore edilmiştir.
Kivi özellikleri ve bu meyve ne kadar yararlıdır
Kivi, birçok vitamin, karbonhidrat , mikro element ve lif bakımından zengindir. Kivi birçok yararlı özellikleri diğer birçok meyve ve meyveleri geride bırakıyor. Kivi meyvesinin yararlılığı, büyük miktarlarda esas olarak C vitamini içeriğidir. 100 gramda 92 mg kadardır. C vitamini ek olarak, kivi B, A, D, E ve PP vitaminleri içerir. Kivi, magnezyum, potasyum, demir, sodyum, kalsiyum, fosfor, çinko ve manganez gibi makro ve mikro elementler bakımından zengindir. Disakkaritler, monosakkaritler ve lif, kivi yaklaşık% 10'unu oluşturur. Aynı zamanda, kivi meyvesinin kalori içeriği, ürünün 100 gramında sadece 50 kcaldır. Bu nedenle, meyve kivi kilo kaybı için yararlıdır.
Vücut için kivi yararlı özellikleri
Kivi düzenli kullanımı vücudun bağışıklık sistemini önemli ölçüde iyileştirir ve strese karşı direncini artırır. Kivi, kalp aktivitesini normalize eden, sindirim yapan, hücreler arasındaki değişimi aktive eden, onkolojik hastalık riskini azaltan maddeler içerir. Buna ek olarak, kivi romatizmal hastalıklar için koruyucu bir ajan görevi görür, solunum sisteminin çalışmasını iyileştirir ve ürolityazisin görünümünü neredeyse tamamen ortadan kaldırır.
Kivi gri saçın görünümünü engeller, fazla yağ yakar, lipid metabolizmasını artırır. Sadece bir kivi mide yanıklığını ve mide ağırlığını hissedebilir. Bu meyve fazla sodyumu vücuttan temizler. Kivi de kozmetikte kullanılır, her türlü yüz maskesini yapar, sonra cildin kadifemsi, yumuşak ve sağlıklı bir renk kazanır.