Herhangi bir eczanede siyanocobalamin satın alabilirsiniz - gıdalarda çok yaygın olmayan B12 vitamini. İlaç, bir grup vitamin ve hemopoizisin uyarıcısı olarak sınıflandırılır ve genellikle enjeksiyonlar için bir çözelti olarak salınır. Bu yazıda, B12 vitamininin neden kullanıldığını, neden sporcular tarafından sıklıkla kullanıldığını ve hangi kontrendikasyonların olduğunu öğreneceksiniz.
Siyanocobalamin - kullanım endikasyonları
B12 vitamini veya siyanocobalamin, hücresel metabolizmayı uyarmak için mükemmel bir araçtır. Bununla birlikte, kullanımının spektrumu oldukça geniştir, çünkü tüm vitaminler gibi, vücutta birkaç amaca hizmet eder. Aşağıdaki durumlarda kullanılması önerilir:
- çeşitli genesis anemisi;
- trigeminal sinirin nevraljisi;
- cilt hastalıkları;
- Down hastalığı;
- siyatik;
- karaciğerin sirozu;
- hepatit;
- miyeloza;
- polinöritis;
- amiyotrofik lateral skleroz;
- infantil serebral palsi;
- multipl skleroz;
- periferik sinirlerin yaralanması.
Folik asit gibi , siyanocobalamin de ortalama bir insanın tüketmeye alıştığı gıda ile yeterli miktarlarda elde edilmesi zor olan elementlerden biridir. Bazı durumlarda, B12'nin birçok önemli metabolik sürece katılması nedeniyle ek alımı sağlık için basitçe gereklidir.
Cyanocobalamin kullanımına kontrendikasyonlar (B12 vitamini)
Bu vitamin, yiyecek olan herkes tarafından elde edilebilir, ancak enjekte edilmesi herkese tavsiye edilmez. Yani, örneğin, kontrendikasyonları var - tromboembolizm ve anjina. Böyle bir durumda, uygulamak istediğiniz amacına bakılmaksızın, özellikle eylemleriniz doktor tarafından kontrol edilmediyse, bunu reddetmek daha iyidir.
Sporda siyanocobalamin
Birçok sporcu, niçin siyanocobalaminin gerekli olduğunu bilir ve başarılı bir şekilde uygular. Çoğu zaman - bu, kurutma sırasında özellikle önemli olan karbonhidrat metabolizmasını hızlandırmak için ek bir önlemdir. Ek olarak, B12, sinir sisteminin sağlıklı çalışması ve kas dokusunun uyarılması için gereklidir.
B12, inançları gereği hayvansal kaynaklı proteinli besinleri reddeden sporcular için özellikle önemlidir. Onun bu tür insanları kronik olarak yetersiz alınır, çünkü ana kaynağı sığır karaciğeri, böbrekler, bazı balık çeşitleridir. Vücudunuzu uyumlu bir şekilde geliştirebilmeniz için, vücuda bu vitamin de dahil olmak üzere gerekli tüm maddeleri vermek önemlidir.