Bektaşi üzümü çok sayıda yemek pişirilebilir: komposto, reçel, şarap, reçel, marmelat, mousse, sufle, puding ... Bu liste sadece tatlılarla değil, aynı zamanda birinci ve ikinci kurslarla da devam ettirilebilir. Bektaşi üzümü konserve, marine edilmiş, konserve edilebilir. Bektaşi üzümünden herhangi bir yemek yararlı olacaktır!
İnsanlar için bektaşi yararlı özellikleri
Bektaşi üzümü bir küçük dut, mikro ve makro elementler, tanenler, pektin, karoten, vitamin A, PP, B vitaminleri çok sayıda içerir. Uzmanlar, C vitamini bektaşi üzümü içeriğinin sadece siyah frenk üzümü ile rekabet edebileceğine inanıyor. Özellikle de dut derisinde çok iyi.
Bektaşi üzümü müshil, diüretik ve choleretic etkiye sahiptir. Doktorlar anemi, hipertansiyon, obezite, cilt problemleri, diş eti hastalıkları tedavisi için bal ile birlikte bu meyveleri yemeyi öneriyorlar.
Vücut için bekarlar için başka ne iyidir? Toksinlerin, ağır metallerin ve radyonüklidlerin tuzlarının insan vücuduna girmesini önler. Kanlara katılır, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.
Bir kadının vücudu için bektaşi ne kadar yararlıdır?
Kadın sağlığı, bektaşi üzümü yararlı özellikleri çok yararlıdır. Menstrüel siklusun ihlali, uterus kanaması - bektaşi üzümü yapraklarından broth içerseniz veya meyvelerini yiyecekseniz her şey normaldir.
Meyvelerin yüksek kalorili değerine rağmen, bektaşi üzümü bir diyet sırasında bile tüketilebilir. Glikoz ve fruktoz vücut tarafından hızla emilir, metabolizma hızlanır.
Bilim adamları kilo kaybı için bektaşi yararlı özelliklerini kanıtlamıştır. Çalışma süresince, yenen bektaşi üzümü miktarı ile kilo verme göstergeleri arasında doğrudan bir korelasyon olduğu kanıtlanmıştır. Meyvelerdeki liflerin artan içeriği ek olarak aşırı kilo verme sürecini hızlandırır, metabolizma geri yüklenir ve bağırsak toksinlerden arındırılır.
Günde 1-1,5 hafta boyunca 800-900 gram çok olgun bektaşi üzümü yemek önerilir. Bu durumda, diyet yüksek kalorili yemeklerden çıkarmalısınız. Tüm diyet sırasında azaltılabilir
Hamile kadınlar için bektaşi üzümü için yararlıdır?
Uzmanlar, birçok komplikasyonun önlenebileceği için, hemen hemen tüm hamilelik boyunca, gelecekteki bir anne için bektaşi üzümü kullanılmasını önermektedir. En yararlı meyveler bu bitkinin tatlı çeşitleridir.
Günlük C vitamini, nikotinik asit normunu doldururlar. Meyveler kan basıncını normalleştirir, kan damarlarını güçlendirir, migren ve baş ağrılarını önler. A vitamini, B vitaminleri, folik asit sadece anne için değil, aynı zamanda fetusun tam gelişimi için gereklidir. Mikro ve makro besinler ağır metallerin vücut tuzlarından arındırılır, iyi bir ruh hali verir, bağışıklığı güçlendirir. Bektaşi üzümü "dışkı" nın normalleşmesine yardımcı olur, hamile kadınların anemisini önler.