Çam fıstığı - Sibirya topraklarında yetişen birkaç iğne yapraklı ağaç türünün tohumlarının adı. Küçük bir tohum, her organizma için gerekli olan birçok vitamin içerir. Çam fıstığı ne kadar yararlı olduğunu bilerek, bağışıklığınızı artırabilir ve bazı hastalıklardan kurtulabilirsin.
Vücut için çam fıstığı faydaları
Protein içeriğinin miktarına göre, çam fıstığı tavuk etini bile aşar, ama normun bu kadar önemli bir miktarında bile, çok iyi emilirler, çünkü bunlar çok dengelidir. Anemiye karşı ilaçların hazırlanması, düşük bağışıklık ve alerjiler için tıbbi amaçlar için bile kullanılırlar. Çam fıstığı vücut için yararlı olduğu göz önüne alındığında, bunları günlük diyete dahil etmek yeterlidir.
Halk tarifleri de sıklıkla çam fıstığı içerir. Küçük boyutta olmalarına rağmen, diğer türlerin aksine, yüz gramlık kısımları vücuda günlük bir manganez, bakır, kobalt ve çinko oranı verebilir. Böyle bir dozdan alınan vitaminler% 99 oranında absorbe edilir, aksine, sadece% 75 oranında vücuda maruz kalan etlerden elde edilir.
Çam fıstığı - kimyasal bileşimi
Yüzyıllar boyunca küçük fındık hakiki Sibirya altın olarak kabul edilir. Daha önce birçok hastalığın tedavisinde kullanıldı ve bazı yemek tarifleri bu güne kadar hayatta kaldı. Çam fıstığı bileşimi vitamin ve mineral içerir ve bu nedenle oldukça kalori vardır. Ürünün 100 gramında 673 kcal vardır ve kimyasal kompleksi aşağıdaki gibi görünür:
Çam fıstığı - günlük norm
Bir yetişkin için, çam fıstığı günlük normu 40 g'ı geçmemelidir Şaşırtıcı bir şekilde, bu kadar küçük bir dozaj bile açlığı uzun süre tatmin etmek için yeterlidir, bu nedenle bazı diyetler diyetlerinde sedir içerir. Günlük oranı tüketerek, sinir ve kardiyovasküler sistemi düzenleyebilir, viral enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı döneminde bağışıklığı artırabilirsiniz.
Çocuk normu günde 30 gramdan fazla değildir. Tamamen güçlendirilmiş organizma olmasın, bu kadar yüksek kaliteli proteini asimile etmek zor olacaktır. Çam fıstıklarının yararı göz önüne alındığında, bir çocuk taşıma döneminde kız çocuklarına kolayca alınabilir. Asıl mesele kişisel hoşgörüsüzlüğü hesaba katmak ve 40 gr olan günlük normu aşmamaktır.
Kadınlar için çam fıstığı için yararlı olan nedir?
Kadın bedeni çocuğun emzirme döneminde bu ürüne ihtiyaç duyar. Özellikle süt üretiminin ilk aşamalarında veya küçük bir miktarı ile gereklidirler. Günde yirmi tohum bile meme bezlerindeki sıvı akışını arttırmaya ve kalitelerini arttırmaya yardımcı olur, vitamin ve faydalı mikro elementler eklenir.
Kadınlarda ve menopoz döneminde çam fıstığı yararları dikkat çekicidir. Günlük norm kullanımı ile, daha az acı ve fark edilmeden ilerler. Vücut sedir tohumlarında bulunan vitaminleri alırsa hormonal bozukluklar geri yüklenebilir. Vasküler bozuklukları unutmayınız. Birçok doktor aterosklerozla başlamanızı tavsiye ediyor, ne kadar yararlı çam fıstığı olduğunu ve günlük olarak nasıl yenildiğini unutma.
Erkekler için çam fıstığı için yararlı olan nedir?
Çam fıstığı erkeklerin ana etkisi, bazı cinsel iktidarsızlık dönemlerindedir. Damarları mükemmel şekilde genişletir ve tıkanıklığı önler. Daha fazla E vitamini hasarlı hücreleri daha fazla yıkımdan korur ve lipit metabolizmasını düzenler. Bu vitaminin ana değeri, ateroskleroz gelişimini provoke edebilecek yağ birikintilerinin parçalanmasıdır.
Erkekler çok daha fazla yağ salgılayan biraz kızartılmış fındık yemeye faydalı olacaktır, çünkü bu çok faydalıdır. Erkek gücünü artıran ve yorgunluğu ortadan kaldıran çok miktarda PUFA içerir. Erkek aktivitesini arttırmak için 1 çay kaşığı sedir yağı içebilirsiniz. Bir gün veya bir yetişkin için günlük ücreti kullanın.
Çam fıstığı iyileştirici özellikleri
Lezzetli ve besleyici tohumlar, uygun şekilde kullanıldığında, inkar edilemez faydalar taşırlar. Çam fıstığı yetiştiriciliği, onlar için çok zor ve zaman alıcı bir süreç olmasına rağmen, çam fıstığı iyileştirici özellikleri, hatta yurtdışında bilinmektedir. Ham, taze veya hafif kavrulmuş yenilmeleri gerekir, bu nedenle aşağıdaki hastalıkları tedavi edebileceğiniz daha yararlı vitaminler saklarlar:
- stomatit, bademcik iltihabı, öksürük ve ağız ve boğazın diğer hastalıkları;
- kanı durdur ve temizle;
- cilt hastalıkları;
- etkililik;
- hormonal bozukluklar;
- Sindirim sisteminin işleyişinin normalleşmesi.
Sedir fındık tedavisi - tarifler
Eczacılar bile, çam fıstığı ne kadar yararlı olduklarını bilirler ve bileşenlerini birçok üründe aktif olarak kullanırlar. Ancak halk yöntemleri unutulmuyor ve bazı infüzyonlar, eczaneye göre daha kısa sürede rahatsızlığı gideriyor. Çam fıstığı ile tedavi çok popüler ve bazı tarifler nesilden nesile aktarılıyor:
- Ateroskleroz.
- Hemoroid.
- Kanı güncelle.
- Egzama.
Bal şurubu ile tentür
Bu tentür sindirimi yeniden sağlamak için kullanılır.
maddeler:
- çam fıstığı - 2 adet;
- alkol - 1 litre;
- bal - 2 yemek kaşığı. l.
Hazırlama ve kullanım şekli:
- İyice temizlenmiş fındık taneleri kuru ve bir litre alkol dökün.
- İki hafta bekletin.
- Bal su banyosunda erimiş.
- Alkolü bal şurubuna dökün, sadece tersi değil, aksi halde etki olmayacaktır.
- Bir hafta daha beklemeye devam et ve dikkatlice süz.
- Bir yemekten önce yemek için, 1 çorba kaşığı. l. günde üç kez.
Votka üzerinde çam fıstığı tentürü - tarifi
Sibirya'da yetişen insanlar, bu içeceği sadece taze hammaddelerden hazırlamak gerektiğini savunuyorlar. Çam fıstığı üzerindeki tentürün tadı, gerçek ve zengin olduğu ortaya çıkıyor ve içeceğin kendisi canlandırıcı ve iyileştirici. Hijyen hakkında unutma. Hazırlanan çekirdekleri iyice durulamak ve döküntü ve kabukları temizlemek zorunludur.
maddeler:
- fındık - 1 adet;
- votka - 0.5 litre.
Hazırlama ve kullanım şekli:
- Hazırlanan tanecikler, reçineyi yıkamak için, kaynayan suyla haşlanmış suya iki veya üç kez ihtiyaç duyarlar, bu da içkiye acı verir.
- Votka ile votka dökün ve karanlık ve soğuk bir yerde iki hafta boyunca bırakın.
- Zamanın sonunda ilaç başka bir kap içine dökülmeli ve geri kalan kısım aynı miktarda alkolle tekrar dökülmelidir, fakat maruziyet yirmi günden az olmamalıdır.
- Bir seferde tentürü 50 gramdan fazla tutamazsınız.
Çam fıstığı kaynatma - uygulama
Alkol tahammülsüzlüğüne çam fıstığı bir kaynatma içilmesi tavsiye edilirse, bunun faydası çıplak gözle görülebilir. Böyle bir içecek, yatıştırıcı, anti-inflamatuar ve analjezik olarak alınır. Onun yardımıyla her türlü öksürük ve soğuktan kurtulabilirsiniz. Kanama ve menopoz başlangıcı sırasında sarhoş olamayacağı düşünülmelidir.
maddeler:
- kabuklu, tercihen kabuklu - 2 yemek kaşığı. l.
- su (kaynar su) - 1 çorba kaşığı.
Hazırlama ve kullanım şekli:
- Fındıkları dökün ve tamamen serin olana kadar bekletin.
- Yemekler arasında yarım bardak iç. Bir gün en fazla üç bardak tentür içmeye izin verdi.
Sedir fındık kabuğu ilacı
Fındıklara ek olarak, yumurta kabuklarının olumlu özellikleri vardır. Amino asitler, sakaroz ve mikro besinleri içerir, bu yüzden insanlar onu atmamayı öğrenmiş, ancak kişinin sağlığını iyileştirmek için kullanmıştır. Çam fıstığı kabuklarının kullanımı fonların önlenmesi ve tedavisi olarak kullanılır ve güçlendirme ve tonlama niteliklerine sahiptir.
Çoğu zaman, ilaçlar iç ve dış kullanım için votka üzerinde ısrar ediyorlar. Dökülmeden önce, kabukları mümkün olduğu kadar küçük öğütmek istenir, böylece alkol daha fazla vitamin emebilir. Meyveler gibi, deri tentürü tercihen iki hafta kadar gereklidir. Her durumda, tıp ne kadar kalırsa, kabuk tarafından daha yararlı mikro elementler verilecektir.
Çam fıstığı ile gut tedavisi
Gut çok hoş olmayan bir hastalıktır. Çam ağaçlarının meyveleri acı verici hislerden kurtulmaya ve hastalığın gelişimini başlangıç ve ara aşamalarda durdurmaya yardımcı olur. Çam fıstığı yararları sağlık için ve dolayısıyla yayılan sistemin de idrarı için önemlidir. Bu tentür hemoroid, artroz, artrit, osteokondroz, mide hastalığının tedavisi için uygundur.
maddeler:
- kurutulmuş kabuk - iki bardak;
- alkol veya votka - iki bardak.
Hazırlama ve kullanım şekli:
- Kabuğu karanlık bir kaba koyun.
- Votka dökün ve günlük çalkalama ile en az on gün ısrar ediyorlar.
- Yemeklerden önce günde üç kez 1 çay kaşığı. Şiddetli ağrıyla, 5 kata kadar alımı artırın.
Pankreatit ile çam fıstığı
Pankreasın normal çalışmasının kesintiye uğradığı bu hastalık. Geri yüklemek için çok fazla meyve içermesi gereken özel bir diyet gerekir. Kedrach bu diyette aşırı dikkatle geliyor. Bir kişi akut bir dönem geçirdiyse, o zaman terk edilmeleri gerekir. Sedir fındık ne yararlarını bilerek, kontrendikasyonları unutma. Hastalık bazen daha da kötüleşebilir ve bu dönemlerde fındık kesinlikle yasaktır. Bu hasta ve tahriş olmuş bir organizmada hızlı bir şekilde asimile edemeyen ağır ve yağlı bir üründür.