Kelimenin tam anlamıyla birkaç yıl önce tüm dünya zayıflama için mucize bir tedavi haberini havaya uçurdu: Goji meyveleri. Ne olduğunu bilmese bile, emin olalım: bu ifade işitme için kesinlikle geçerli. Bu makalede, goji meyvelerinin zararlı olup olmadığını size bildirmek isteriz.
Goji meyveleri nelerdir?
Başlangıç olarak, goji meyvelerinin ne olduğunu okuyuculara tanıtmak istiyoruz. Bunlar, kırmızı-turuncu renkli derevy, Tibet biberiği olan küçük meyveler. Çin'de, bu çalı büyük saygı ve şaşırtıcı değil, çünkü çeşitli yararlı özelliklere sahiptir. Özellikle goji meyveleri, kilo vermek için güçlü ve etkili bir araç olarak popülerlik kazanmıştır.
Bu meyveler uzun ömürlü meyveler olarak kabul edilir, kullanımları cinsel isteği artırır, libido, hafıza geliştirir ve gençleştirici bir etkiye sahiptir.
Goji meyveleri bağırsakların işini normalleştirir ve sindirim ve metabolizma üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Ama goji meyveleri sağlığa zararlı olabilir. Zararlı özellikleri ve kontrendikasyonları dikkate almanızı öneririz.
Bu ürün, tüm yararlı özelliklere rağmen, mutlaka okunması gereken birtakım göstergelere sahip olduğu için, büyük bir dikkatle kullanılmalıdır.
Zararlı goji meyveleri nedir?
Goji meyveleri kullanımından ne gibi zararlar olabilir? Goji meyvelerini diyetinize eklerken, dozu gözlemlemek ve aşırı kullanımlarına bağımlı olmamak çok önemlidir. Doz aşımı uykusuzluk ve uyku bozukluğunu tetikleyebilir. Uykuya dalmanın daha zor olduğunu fark etmeye başlarsanız, o zaman sabahları çilek almanız gerekir. Ayrıca çilekler sizi artan sinir uyarılabilirliğine yönlendirebilir.
Yüksek vücut ısısında, ya saf meyveleri ya da et suyunu yemeniz tavsiye edilmez: Sıcaklığın normale gelmesini bekleyin ve sadece onları almaya devam edin.
Tibet kızamıkçık alerjik reaksiyona neden olabilir, bu nedenle gıda alerjisine yatkınsanız çok dikkatli olun: meyveye karşı bireysel bir hoşgörüsüzlük olabilir.
Eğer hipertansiyon veya diyabet muzdaripseniz, goji meyveleri yemeye başlamadan önce, meyveler ilaçlarla aktif olarak etkileşime girebildiğinden doktorunuza danışmanız gerekir.
Tabi ki, çocukta alerjilerin gelişmesini önlemek için, bu ürünün hamile kadınlar ve emziren anneler için kullanımını hariç tutmak gerekir.
Antikoagülanlar alırsanız, goji meyveleri kesinlikle kontrendikedir, çünkü bunlar kanamaya neden olabilir, bu da durması zor olacaktır.
Bazı insanlarda, goji meyveleri ishal, şişkinlik ve şişkinliğe neden olur ve kusma ve mide bulantısı da mümkündür. Hayatınızda böyle yan etkiler fark ederseniz - vücudunuzun normal olduğu an olana kadar Tibet biberi alımını erteleyiniz.
Ortak ağacın meyveleri ilaçların etkisini etkiler ve karaciğeri etkiler. Bu ilaçlar diklofenak, ibuprofen, losartan ve diğer ilaçları içerir. Eğer gastrointestinal sistem hastalıklarından muzdaripseniz, aynı zamanda da ishal ve kusmaya neden olabileceğinden dikkatli olmalısınız.
Bu arada, taze meyveler ve et suyunun aksine, Tibet kızamıklarının kurutulmuş meyvelerinin insanlarda yan etkilere neden olmadığına inanılmaktadır. Eğer hala goji meyveleri yemeye karar verirseniz, o zaman onları yavaş yavaş günlük diyetinize tanıtmanızı tavsiye ederiz: meyveleri ana yemekler için baharat olarak kullanın, çay, kokteyller, hamur işleri ekleyin. Bir süre geçtikten sonra, herhangi bir yan etki göstermezseniz, günde küçük bir avuç çiğ meyveleri yemeye başlayabilirsiniz.