Kilo kaybı için hipnoz

Kilo vermek için birçok klasik yöntem biliyoruz ve çoğunun kendileri üzerinde deniyor. Diyete yeni başlayan birileri, ciddi zorluklar yüzünden, hemen bu konuyu attı ve birileri hemen kilo verdikten sonra hemen geri döndü. Aşırı kilolara karşı mücadeledeki sonsuz başarısızlıklardan bıktık, nadiren derin bir depresyona, hatta daha da kötüye gidiyoruz - daha da fazla işliyoruz. Peki bu durumda nasıl olunur?

Kilo kaybetme alışkanlıklarını denediyseniz ve bu olumlu sonuçlar vermediyse, sözde geleneksel olmayan yöntemlere başvurmanızı öneririz. Bunlar: akupunktur seansları, psikoterapistle iletişim ve son olarak hipnoz yardımı ile kilo kaybıdır. Konuyu bugün ikincisine adayacağız.

Bilindiği gibi, hipnoz, kişinin bir öneriye en duyarlı olduğu ve eleştiriye karşı dirençli olduğu, uyku gibi özel bir durum olarak anlaşılmaktadır. Bu yöntemin birçoğu oldukça şüpheci, tersine birisi, hipnozun tüm gücünü hissetmiş, başka hiçbir şeyle aynı fikirde değil. Yani hipnoz altında kilo verebilir misiniz, değil mi? Bunu anlamaya çalışacağız.

Kilo verme yolunda bize eşlik eden ana problemin, bedeninizi dinleme arzusu olmadığı ortaya çıkıyor. Fazla kilonuzun nedenlerini veya vücudumuz için doğru olan kararları bilmiyoruz, sadece biriken kilogramlardan kurtulmak istiyoruz. Bununla birlikte, hipnoz, içten gelen aşırı kilo problemini çözerek kilo vermek için etkilidir, ki bu gerçekten doğru bir yoldur. Ancak dikkat, hipnoz sadece iki kriter varsa etkili olacaktır: yüksek nitelikli bir uzman ve kilo vermek için büyük arzunuz.

Adım Bir: aşırı kilo için nedenleri öğrenmek

Aşırı kiloların en sık nedeni aşırı yeme. Neden fazla yiyoruz? Belki de stresli durumlardan sakinleştirici bir yiyecek arıyoruz ya da hoş olmayan hisleri, duyguları “yakalamak” ya da sadece olumlu yiyecek eksikliğini telafi etmek istiyoruz. Ya da sebebi derinlerde yatmaktadır. Belki de çocukluğunuzun bir noktasında yiyecek eksiksiniz ve yakalamaya çalışıyorsunuzdur. Karşı cinsle bir aşk ilişkisinden korkun ve otomatik olarak vücudunuzu itici hale getirin. Ya da sadece sedanter bir yaşam tarzı ve alkol kötüye yol açar? Her şeyden önce, hipnoterapist aşırı kilonuzun nedenlerini öğrenecek ve bireysel bir program oluşturacaktır ve ancak bundan sonra hipnoza ilerleyecektir.

İkinci adım: hipnoterapiste güven!

Ağırlık kaybı için hipnoz seansı, kural olarak aşağıdaki gibidir:

1. Her şeyden önce, hipnoterapist sizi rahat bir duruma sokacaktır. Ne kadar rahat olursanız, “iletişim” e daha açık olur. Hala bilinçlisin, ama senin kadar kritik değil, aklın sakin. Bu duruma "trans" denir.
2. Gerekçelerine ve kilo verme hedeflerine bağlı olarak, hipnoterpheus şimdiki zamanda çeşitli önerilerde bulunur. Örneğin: "Artık yüksek kalorili gıdalar tüketmek istemiyorsunuz, ancak sadece sebze ve meyveleri tercih ediyorsunuz." Böylece, kendinizle savaşmak zorunda olmadığınız gerçek bir yaşam tarzı için sizi kuracaktır. Hedeflerinizi ve sorularınızı hipnoterapiste daha açık bir şekilde ifade ederseniz, daha etkin bir şekilde sizin için hipnoz seanslarına girersiniz.

Üçüncü adım: sonucu kaydedin

Kilo kaybı için hipnoz zihninizde "şeyleri sıraya koyacaktır" Yeni bir şekilde düşünmeye başlayacaksınız, yeni bir şekilde yemekle ilgili olacaksınız. Sonunda, yemek yemeyi, "rezervde" yemek yemeyi ve yiyeceklerden belirli bir kült yaratmayı bırakacaksın. Sadece acıktığınızda yiyeceksin. Ziyaret ettiğiniz daha fazla hipnoz seansı, sonuç ne kadar net olacaktır. Diyet yapmadan kilo vermek gerçek, hipnoz istenilen sonuçlara doğru yönü belirleyecektir.

Tabii ki herkes hipnoz altında kilo vermenin etkili olup olmayacağına karar verir, ancak denemeye değer. Hiçbir yan etkisi yoktur ve eğer varsa, sonuç yıllarca devam edecektir.