1980'lerde, kabartma tozu ile ilgili birçok yararlı özellik ortaya çıkarılmıştır. Günümüzde, yağ yakıcı olarak kullanılmış, bu nedenle kilo kaybı için soda diyet modern kadınlar arasında çok popüler. Kilo vermek için kabartma tozu yararlarını düşünün:
- Ürünün genel kullanılabilirliği ve ucuzluğu, herhangi bir kadının kendi kendine kilo vermesi için bu seçeneği denemesini mümkün kılar.
- İçme sodası iştahı önemli ölçüde azaltır ve yağ emilimini azaltır. Yiyecekle birlikte soda vücuda girdiğinde, yağları nötralize eder.
- Soda, iyi bir enerji sarfiyatı verir ve metabolik süreçleri olumlu şekilde etkiler.
- Vücudun genel durumunu iyileştirir oksijen ile hücrelerin doyurmak için yardımcı olur.
- Dozu izlemek zorunludur, çünkü fazlalığı vücudunuzu olumsuz etkileyebilir.
- Yiyecek sodalarının kilo vermenize yardımcı olup olmadığını anlayabilmesi için bir doktora danışın. Ayrıca diyet boyunca bir doktor ile gözlemlendiyseniz daha da iyidir.
Diyetin özü
Soda ile kilo vermenin sadece 2 yolu vardır:
- soda banyolarının kabulü;
- vücut içinde kabartma tozu kullanımı.
İdeal seçenek - kilo kaybı için iki seçeneği birleştirmek, ancak önce ikinci seçeneğe dikkat edeceğiz. Kullanmak için sadece soda ve arıtılmış suya ihtiyacınız var. Soda diyeti sırasında vücudunuzu seyredin, size kötü ya da iyi şekilde anlatır.
Nasıl pişirilir?
Bir soda içmek için reçete çok basittir: bir bardak ılık su içinde 1/5 kaşık soda karıştırılmalı ve sonrasında bir kaşıkın 1 / 2'sine kadar dozu arttırılmalıdır. Kullanmadan önce sabahları yarım saat kadar bir yemek gerekir. Diyet, soda ve limon suyunu karıştırın. Biber, bir çok sirke, bir başka harika yöntem de ekleyebilir - biber kilo vermek için biber ile soda, birçok işlemi aktive eder ve yağın vücuda girmesine izin vermez, ancak hemen ayırır ve çıkarır.
Birçok doktor ve beslenme uzmanına bu kilo verme yöntemine karşı, çünkü bunun korkunç sonuçlara yol açabileceğine inanıyorlar. Soda mukoza zarını bozabilir, alkali dengeyi ve aslında tüm vücudu olumsuz yönde etkileyebilir. Ama bu bir beslenme uzmanının tavsiyelerini veya vücudunuzu dinlemenin kararıdır.
Şimdi kilo kaybetme sonucunu önemli ölçüde iyileştirmek için soda banyolarının kullanımını düşünelim.
Soda banyoları
Bu prosedürden zevk aldığınızda, vücudun lenfatik sistemi hızlanır, böylece subkutan yağlarınız bölünür ve çekilir. Bu banyonun tarifi çok basit: 200 g sıcak su 300 g sodaya ihtiyacınız var. Sonuç olarak, 25 dakika sürmesi gereken bir işlem için 1,5 kg fazlalık ağırlıktan kurtulabilirsiniz.
Sonucu iyileştirmek için deniz tuzu da ekleyebilirsiniz.
Başka bir araç - esansiyel yağlar, miktarları 3 damladan fazla olmamalıdır. Onlar nefret selülit, hem de ekstra kilo kurtulmak yardımcı olacaktır. Soda banyoları Artıları:
- zor bir günün ardından vücudunuzun kaslarını gevşetirsiniz;
- soda cildinizin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, yumuşak ve ipeksi olur;
- Vücudunuz mükemmel bir enerji artışı sağlar.
Eğer kilo kaybı için bu iki seçeneği birleştirirseniz, yani bir soda içmek ve banyo yapmak için mükemmel sonuçlar elde edersiniz. Sadece dozu ve kendi hislerini takip ettiğinizden emin olun.