Pek çoğu çalışma günlerine bir fincan hoş kokulu canlandırıcı kahve ile başlar. Gündüzleri iş yerinde neşelendirmek için sarhoş. Akşam bu içecek, ertesi güne kadar acilen çözmeniz gereken şeylere odaklanmanızı sağlar. Ve kısır bir çevrede.
Birçoğu bir günde içerdikleri kahve miktarını bile düşünmezler ve hiç kahve içmezler. Ve bu rakamı bir hafta boyunca alırsan, ömür boyu?
Çok fazla kahve içmek neden zararlı?
Doktorlar ve beslenme uzmanları oybirliğiyle, yediklerimizin bile (bu önemli olsa da) ne kadar tehlikeli olduğunu, ama ne kadar yediğimizi iddia ediyorlar. Böylece alışkanlıklar gelişir. Yiyecek olmadan, bir gün yaşayamazız, ama alışkanlık, aç olmadığımız zaman, obeziteye yol açar ve sonra yemek öldürür. Kahve aynı şekilde söylenebilir. Kahve farklıdır. Farklı özelliklere sahip olabilir.
Kahve hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?
Kahvenin tadı, geldiği yere, hazırlanma yolundaki çeşitliliğe bağlıdır. Türk kahvesinde demlenmiş kahve var, kahve makinesi ya da kahve makinesinden elde edilen bir içecek var. Kahve olabilir:
- çözünür;
- süzüldü;
- süt ile;
- baharatlar ile;
- şurup ile;
- meyve parçaları ile;
- dondurma ile;
- hiçbir şey olmadan sade kahve.
Hazır kahve içmenin zararlı olup olmadığı hakkında konuşmak - özellikle satın alınan ürünün kalitesi hakkında bir şüphe varsa cevap olumludur.
Kahve Faydalı özellikleri
- Kahve çekirdeğinde, psiko-uyarıcı etkisi olan büyük miktarda kafein . Kahve sinir sistemini ve kalbin çalışmasını uyarır, ancak basınçtaki artışı etkileyebilir. Bu nedenle, daha uygun hipotoniktir.
- Çoğu, muhtemelen, diyabet mellitus tip 2'de profilaksi için kahvenin içilebileceğini öğrenmeye ilgi duyacaktır.
- Kahve, Parkinson hastalığına neden olmamak için önleyici amaçlar için içilmesi tavsiye edilir. Bu özellikle erkekler için geçerlidir.
- Kahve, garip bir şekilde, midenin sekresyonunu arttırmaya yardımcı olduğu için zayıf bir gastrit formuyla hastalığa fayda sağlayabilir.
- Hipertansiyon ile artan uyarılabilirlikle kahve içemezsiniz.
Kahve bağımlılık yapabilir.
Her gün kahve içmek zararlı mıdır?
Hayır, önlemi takip ederseniz. Her gün kullandığımız herhangi bir ürün veya içecek gibi, kahvenin de avantajları ve dezavantajları vardır. Ama hepsi ayrı ayrı. Birisi bir fincan kahve içip uyuyabilir - ona hiçbir şey olmaz. Ve birisi için, içeceğin birkaç yudumu acı bir uykusuzluğa dönüşecek. Sadece içeceğin tüm özelliklerini ve özelliklerini bilerek, size nasıl uygun olduğunu, sizin için ne kadar güvenli olduğunu söyleyebiliriz.