Mors, meyveler, meyveler, sebzeler, su, şeker veya bal ilavesi ile meyve suyundan yapılan ferahlatıcı bir içecektir. Çok faydalıdır, çünkü çok miktarda vitamin içerir. Sonuçta, ısıl işlem görmeden, meyve suyu taze eklenir.
Deniz topalak Morse - tarifi
Deniz cehri yararlılığını abartmak zordur. A, C, B, P, PP, E, K vitaminleri için mükemmel bir kaynaktır. Birçok kalsiyum, demir, magnezyum ve diğer eser elementler içerir. Bir günde, bu ürünün sadece 100 gramını yiyebilmek yeterlidir, böylece vücut neredeyse günlük besin normlarını alır. Deniz topalak tuhaf bir tada sahiptir, bu yüzden saf formda herkes, özellikle çocuklar için yemek yemeyi kabul etmez. Ama deniz-buckthorn deniz-buckthorn biçiminde herkes zevkle içiyor harika bir içecek geliyor.
maddeler:
- deniz topalak - 0,5 bardak;
- su - 1 bardak;
- bal - 1 çorba kaşığı. kaşık.
hazırlık
Meyveler yıkanır ve kurutulur. Mors donmuş deniz topalaktan hazırlanabilir, daha sonra meyveleri önceden alırız ve oda sıcaklığında defrost yaparız. Hazırlanan meyveler tolstku ile yoğrulur veya bir kıyma makinesinden geçer. Bal ve su ekliyoruz, dikkatlice karıştırıp filtre ediyoruz. Her şey, içecek kullanıma hazır.
Portakal mors - tarifi
Portakal, vitaminler, mineraller ve eser elementlerin lezzetli bir kaynağıdır. Bu meyvenin 150 gramında günlük C vitamini normu vardır. Ancak maalesef, bazı insanlar sağlık nedenleriyle saf formda portakal ve meyve suyu tüketemezler. Bu durumda, portakal suyu hazırlamak için zamanında olacaktır.
maddeler:
- portakal - 2 adet;
- su - 1.5 litre;
- şeker - 170 g;
- tarçın - tadı.
hazırlık
Portakal kabuğu soyulmakta, beyaz damarları uzaklaştırmakta ve meyve suyunu sıkmaktadır. Elde edilen sıkma öğütülür, su dökülür, şeker, tarçın ilave edilirse, arzu edilirse, lezzet katılabilir. Elde edilen karışım bir kaynama noktasına getirilir ve 7-10 dakika pişirilir. Et suyu soğutulur, süzülür ve portakal suyu eklenir. Bu morslar soğuk ve ılık olarak kullanılabilir.
Yaban mersini gelen Morse - tarifi
Yaban mersini, vizyonun korunmasına katkıda bulunan eşsiz bir meyvedir. Kalsiyum, fosfor, magnezyum açısından zengindir. Organik asit, bakır, demir ve diğer eser elementler içerir. Ayrıca, yabanmersini bağırsakları mükemmel bir şekilde temizleyen pektin içerir. Başka bir yabanmersini gençliğin dutu denir. İçerdiği antioksidanlar yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.
maddeler:
- yaban mersini - 1 adet;
- şeker - 0,5 ürün;
- su - 1 litre.
hazırlık
Yaban mersini yıkanır, kurutulur ve ovulur, sıkılmış meyve suyu. Elde edilen kek su ile doldurulur, şeker eklenir, kaynatılır, birkaç dakika kaynatılır, soğumaya bırakılır ve süzülür. Sonra önceden elde edilen yabanmersini suyu ekleyin.
Öneriler: Morse hazırlanırken, metal ile temas ettiğinizden, metalik cisimleri mümkün olduğunca az kullanmanız gerekir, çünkü C vitamini kısmen tahrip olur.