Varisli damarlar için diyet

Varisli damarların yeme alışkanlıklarıyla doğrudan ilişkili olduğu bir sır değildir ve eğer yanılıyorsa, durumu hızla kızdırır ve bacaklarınızın görünümünü bozarsınız. Varisli damarlar için beslenme, bir ilaç olmasa bile, en azından mükemmel bir yardımcı maddeye ve hastalığın ilerlemesinin önlenmesine hizmet edebilir. Varisli damarlar için bir diyetin doğru şekilde uygulanması sonucunda hastalığın yavaşladığı veya hatta durduğu durumlar vardır.

Varisli damarlar için faydalı ürünler

Varisli damarlar, damarlarınızın temizlenmesine ve güçlenmesine, hastalığın durmasına ve en azından ilerleyememesine yardımcı olacak beslenme gerektirir. Varis için istenen ürünlerin listesi aşağıdakileri içerir:

  1. Damarların gücü için C vitamini : çilek, narenciye, bektaşi, kuş üzümü, deniz topalak, kuşburnu, domates, biber, lahana, patates, dereotu, maydanoz.
  2. Damarların elastikiyeti için E vitamini : yeşil soğan, marul, bezelye, fasulye, mercimek, bitkisel yağlar - zeytin, mısır, yumurta sarısı, sığır karaciğeri, buğday taneleri.
  3. Vücut temizliği için bitkisel lif : kepek (bunlar "lif" olarak da adlandırılan herhangi bir eczaneden satın alınabilir), meyveler, sebzeler.
  4. Kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek için Rutin : greyfurt, portakal, limon, üvez, siyah frenk üzümü, köpek gülü, ceviz, çay.
  5. Elastin sentezi için unsurlar : karides, ıstakoz, istiridye, kalamar, midye.
  6. Kan pıhtılarına karşı biyoflavonoidler : kiraz ve kiraz.

İçme rejimini gözlemlemeyi ihmal etmeyin: günde en az 1.5-2 litre sıvı,% 50'sinin su içmesi gereklidir.

Varisli damarlar için hangi gıdalar kullanılamaz?

Kan damarlarınızı tıkamayacağınız ve lekelenmemesi için küçük bir kısıtlama olmaksızın varisli damarlar için doğru diyetin yapılması imkansızdır. ve malnütrisyonun olumlu etkisini hemen ortadan kaldırmak.

Değişkenlik çok sıkı bir diyet gerektirmez, ancak hala yeme alışkanlıklarını gözden geçirmelidir. Doğru ye ve bacakların daha iyi hissedeceksin. İlaveten, terapötik önlemlerin daha belirgin bir etkisi olacaktır, bu da yakında sağlığınızı almanızı sağlayacaktır.