Her bireyin bedeni, kreatin sentezidir - enerji alışverişinde yer alan bir maddedir. Bununla birlikte, eğer vücut fiziksel efor nedeniyle aşırı yüklenirse, bu maddenin gerekli miktarı, geliştirilecek zamana sahip değildir. Bu durumda, spor eki olarak alınan kreatin, mükemmel bir etki sağlar.
Kreatin ne yapılır?
Bu spor eki modern üreticileri tarafından kullanılan kreatin elde etmek için çeşitli seçenekler vardır:
- Kırmızı et ve balık . Bu ürünlerin bir kilogramı, 6 gram kreatin içerir, ancak bu kadar küçük bir miktar gıdalar arasında yer alır: diğer kreatin ürünlerinde daha da azdır. Şimdi bu yöntem pratik olarak kullanılmamaktadır.
- Sarkozin . Bu madde monokloroasetik asit ve metilaminden izole edilir.
- Siyanomit . Bu ilaç, alkolizm ve birçok diğer hastalıkların tedavisinde kullanılır, ondan ve alabilirsiniz ve kreatin.
Buna ek olarak, üreticiler genellikle çeşitli katkı maddeleri kullanırlar - su, eterler, alkaliler, fosfatlar vb.
En iyi kreatin nedir?
En iyi kreatin saf kreatin,% 99.5 tarafından kirlilikler ücretsiz olduğuna inanılmaktadır. Bu nedenle, hangi kreatinin seçileceğini düşünüyorsanız, CreaPure sizin öncelikli listenizde olmalıdır. Bu malları satın almak, onun kalitesi konusunda emin olabilirsiniz. Buna ek olarak, en iyi kreatin üreticilerinin listesi Universal, Weider, Multipower, Inkospor ve diğerlerini içerebilir.
Ne yazık ki, şu anda, kreatin kalitesini kontrol etmenin tek emin yolu denemek ve etkiyi değerlendirmektir. Ancak, iyi kanıtlanmış markalar satın alırsanız, hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
Toz ve kapsül arasındaki farklardan bahsedersek, organizma üzerindeki etki derecesinde bir fark yoktur, içlerindeki madde bir ve aynıdır. Kapsüller sizin için daha uygundur ve su ile seyreltilmeye gerek yoktur ve kabukların kullanımı nedeniyle genellikle tozdan daha pahalıdırlar.
Bir taşıma sistemi ile en iyi kreatin
Kreatin halihazırda oldukça olgun bir buluştur. Bu yüzden artık daha az ve daha sık işitme yeteneğinin düşük olduğu için bu aracın modası geçmiş olduğunu duyabilirsiniz. Alternatif olarak, birçok şirket nakliye matrisli ürünler sunmaktadır. Ancak, bu tür ürünlerin çok fazla olması ve pratikte pratikte gerçek bir klinik denemenin olmaması nedeniyle, etkili bir ürünü işe yaramaz bir üründen ayırt etmek çok zordur.