Nazik diyet, vücut için yumuşak ve güvenli bir gıda ile nihai hedefleri elde etmenizi sağlayan bir beslenme yöntemidir: kilo kaybı, ameliyattan iyileşme veya gastrit salgınının hafifletilmesi. Bu seçenekleri daha spesifik olarak düşünün.
Ameliyattan sonra nazik diyet
İç organları etkileyen herhangi bir cerrahi girişimden sonra, doktor size tıbbi bir açlık reçetesi yazılacağı zamanı belirleyecektir. Genel olarak, bu süre yaklaşık 6 saat sürer.
Bundan sonra su, zayıf çay, bitkisel çay, çok ince jöle kullanabilirsiniz. Bu süre hangi bedenin etkilendiğine ve vücudun ne kadar hızlı geri döndüğüne bağlı olarak yaklaşık 2-3 gün sürer.
Bu dönemden sonra, yumuşak bir içecek diyetine atar - gevşek et suyu, kissel, sıvı sebze püresi, ezilmiş mısır gevreği. Böyle bir diyette birkaç gün daha fazla zaman harcanmalı ve eğer vücut iyileşmeye devam ederse ve hasta hastalanmaya ya da ağrı hissetmiyorsa, Pevzner için 5 numaralı koruyucu diyete geçebilirsiniz.
Bu tür yiyecekler çok sıcak veya çok soğuk yiyeceklerin, tüm yağlı, yüksek kalorili tatlıların, keklerin, kızarmış yiyeceklerin hariç tutulmasını içerir. Az yağlı et, balık ve kümes hayvanları, sebzeler, tahıllar tüketilmesi tavsiye edilir. Bir çift kazan veya fırında pişirmek gereklidir, aynı zamanda yemek pişirmek için tavsiye edilir.
Gastritli yumuşak diyet
Bu durumda nazik diyet, bu gıdaların diyetinden, alevlenmeye ve kötüleşmeye neden olabilecek tam bir dışlamayı içerir. Bunlar şunları içerir:
- çavdar ekmeği, kepekli undan tüm ürünler;
- puf böreğinden elde edilen tüm ürünler;
- her türlü yağlı et, balık ve kümes hayvanları;
- konserve ürünler, marinatlar, kütükler (özellikle mağazada satın alınan);
- tuzlanmış ve baharatlı peynirler;
- Sıcak soslar, baharatlar ve baharatlar;
- beyaz lahana ve salatalık;
- herhangi bir mantar;
- kuzukulağı ve ıspanak;
- her türlü soğan;
- tüm gazlı içecekler, güçlü çay ve siyah kahve.
Gastritli kişiler için en katı koruyucu diyet, aynı zamanda, sosis, sosis, bütün füme, tam kızarmış (özellikle derin kızarmış) ve diğer pek çok ürünü reddetmeyi içerir. Bununla birlikte, vücudunuz, doktorun sosisini iyi tolere ederse, bunu reddetmenin bir anlamı yoktur. Ancak tüm türlerdeki yağlı et türleri hakkında hala unutulmaya değer.
Nazik Kilo Verme Diyet
Böyle bir diyet en hafif ve güvenlidir, ancak yine de kilo kaybetme etkisine sahiptir. Beslenme normlarına uymak bir hafta için gereklidir ve ayda bir defadan fazla tekrarlanamaz. Rasyon mükemmel dengelidir ve zarar vermez:
- Kahvaltı. Bir bardak çay, daha iyi - yeşil. Şeker ve katkı maddesi içermez.
- İkinci kahvaltı 40 g peynir yiyin - görsel olarak ince bir dilim alandaki standart bir dilim ekmek boyutudur.
- Öğle. Haşlanmış yumuşak haşlanmış yumurta, 120 gram haşlanmış et ve küçük
bir dilim peynir. - Öğleden sonra çay. Bir bardak ya da iki yeşil çay içer. Şeker ve diğer katkı maddeleri olmadan.
- Akşam yemeği. Taze sebze salatası hazırlayın, onlara az yağlı haşlanmış et veya tavuk ekleyin. Salata bir kaşık zeytinyağı veya limon suyu ile doldurulabilir.
- Geç akşam yemeği. Bir bardak nane suyu iç.
Bu diyet düşük karbonhidrat, onun temel protein besindir. Kilo kaybının bu sistem üzerindeki yan etkileri, ilk birkaç gün içinde hızlı yorgunluk, uyuşukluk ve yavaşlama ile kendini gösterebilir. Daha sonra vücut yeni şartlar altında alışır ve işlev görür. Yaratıcı mesleklerden insanlara ve ayrıca zihinsel faaliyette bulunanlara böyle bir diyet kontrendikedir.