Herkes pürenin faydalı bir ürün olduğunu biliyor. Onları kahvaltıda yemek için çok iyidir, böylece beden bütün gün enerji alır. Ancak, kural olarak, sabahları yeterli zaman yoktur, bu yüzden hızlı bir şeyler pişirmelisiniz. Bu durumda, süt üzerinde bir porcupine lapası mükemmel. Hazırlanması için tarifler aşağıda sizi bekliyor.
Herkül lapası süt üzerinde tarifi
maddeler:
- süt - 1 bardak;
- su - 1,5 bardak;
- kabuğu çıkarılmış tane "Hercules" - 1.5 bardak;
- tuz ve şeker - tadı.
hazırlık
Tencerenin içindeki suyu kaynatırız, sonra sütü ekleyip kaynatın. Ondan sonra tadı, tereyağı ve şekere eklediğimiz tatlara uyuruz. Yulaf lapası yanmaz, pişirme sırasında sürekli karıştırılmalıdır. Anında kahvaltılık gevrekler kullanıyorsanız, 3-4 dakika sonra tahıllarınız hazırdır. Plakalara yaydık ve tereyağı ekledik.
Bir multivark içinde süt üzerinde Herkül lapası tarifi
maddeler:
- Hercules - 1 multistaken;
- şeker - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- süt - 2.5 multistans;
- tereyağı - 30 g;
- tuz - tutam.
hazırlık
Multivarkın tavada yulaf ezmesini dökün. Sütle doldurun. Önerilen süt püresi miktarından orta yoğunlukta olacaktır. Daha sıvı bir seçenek istiyorsanız, daha fazla süt dökebilirsiniz. Şeker ve tuz ekleyin. Multivark kapanır, "Süt lapası" modunu seçin. Sesli bir sinyal duyulduktan sonra, pişirme işleminin sonunu duyduktan sonra, bir parça tereyağı sürün ve 5 dakika daha bekletin. Daha sonra püresi karıştırın, gerekirse daha fazla şeker ekleyin ve plakalara serpiştirin.
Bir mikrodalga fırında Herkül püresi sütü hazırlanması
maddeler:
- Herkül - 4 çorba kaşığı. kaşık;
- süt - 1 bardak;
- tuz ve şeker - tadı.
hazırlık
Mikrodalga fırınlar için tasarlanan yemeklerde, sütü döküyoruz, maksimum güçte kaynatın. Bundan sonra, buz kalıbı, tuz ve şeker ekleyin, karıştırın ve tekrar 3 dakika boyunca maksimum güç için mikrodalgaya koyun. Bundan sonra püresi alırız, gerekirse daha fazla şeker ve tereyağı ekleyebilirsiniz. Yulaf lapası bir 3-4 dakika daha bekletir ve bundan sonra masaya servis yapabilirsiniz.
Meyveli sütlü lezzetli yulaf lapası
maddeler:
- yulaf gevreği - 1 bardak;
- süt - 1 bardak;
- su - 1 bardak;
- şeker - 3 yemek kaşığı. kaşık;
- elma - 1 adet;
- armut - 1 adet;
- muz - 1 parça;
- tereyağı - 40 g;
- süzme peynir - 3 yemek kaşığı. kaşık;
- tuz - tutam.
hazırlık
Bir tencerede, önce su kaynatın, sonra yumru dökün ve yaklaşık 5 dakika pişirin, karıştırın. Bundan sonra, sıcak süt dökün, karıştırın ve 5 dakika daha pişirin.Yemde tahılda, tereyağı ve süzme peynir ekleyin. Meyveleri soyun ve küçük küpler halinde kesin. Onları dağınık bir şekilde karıştırın ve karıştırın. İnanılmaz lezzetli ve kullanışlı yulaf lapası hazırdır. Kesinlikle hem yetişkinlere hem de çocuklara hitap edecek.
Süt ve kuru meyveler ile herculean lapası
maddeler:
- hızlı pişirme anında pul - 50 g;
- süt - 150 ml;
- kurutulmuş meyveler (kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı) - 50 gr;
- bal - 2 çay kaşığı.
hazırlık
Önce kurutulmuş meyveler ve 10 dakika kaynar suyla doldurun, ardından suyu boşaltın. Kuru üzüm tamamen ayrılır ve kuru kayısı ve kuru erik parçalara ayrılır. Derin bir kapta, yumruyu döküyoruz, kuru meyve ekliyoruz, sıcak süt döküyoruz ve karıştırıyoruz. Kapağı kapatın ve yaklaşık 2 dakika kısık ateşte pişirin. Bundan sonra, kapağı açmadan, 5 dakika daha soğumasını sağladık, tüm kullanışlı özelliklerini korumak için biraz soğutulmuş pürenin içine bal ekledik. Herculean lapasının kalori içeriği, bal ve kuru meyve ile sütte tamamlanmış ürünün 100 gramı başına 169 kcal'dir.