Bugün, ünlü oryantal danslar tüm dünyayı fethetti ve hemen hemen her şehirde yeni başlayanlar için kolayca oryantal dans dersleri bulabilirsin. Şaşılacak bir şey yok ki, şimdi o kadar popüler ki - ne kız gizemli bir doğu güzelliği gibi hissetmek istemiyor ve harika ve güzel kıyafetler giydiriyor?
Yeni başlayanlar için oryantal göbek dansı
Şüphesiz, zaten bir kez daha, göbek dansının inanılmaz derecede yararlı olduğunu duymuşsunuzdur. Evet, gerçekten öyle. Sadece birkaç ay boyunca göbek dansına giden bir okula bile katılsanız, muhtemelen sınıflardan birçok olumlu ve hoş etkiyi fark edecek vaktiniz var:
- müzik, ritim ve dokunma duygusu geliştireceksiniz;
- her harekette daha zarif olacaksınız;
- güzel, düz bir duruş bulacaksınız;
- senin rakamın daha kadınsı olacak, kaslar yetişecek;
- Düşündüğünden çok daha dayanıklı olduğunu öğreneceksin;
- düzenli egzersiz kilo vermeye katkıda bulunur (fazla kilo varsa);
- Oryantal dansla uğraşırken, çocukların doğumuna katılan kasları eğitir ve kadın sağlığınızı güçlendirmeye katkıda bulunur;
- kendinize daha çok güveneceksiniz;
- Sonunda kadın büyülerinizin tam gücünü harekete geçireceksiniz!
Acemi yeni başlayanlar için gruplar halinde oryantal dans herhangi bir okulda uzun süredir devam eden sınıflardan farklıdır - ikinci kategori her zaman daha emin, zarif ve daha mutlu görünüyor.
Yeni başlayanlar için oryantal dans
Küçük bir kız için, göbek dansı da çok fayda sağlayabilir. Zaten 5-8 yaşından itibaren bebeğinize yeni başlayanlar için oryantal dans eğitimi verebilirsiniz. Tabiki
- Dansları öğrenen bir çocuk her zaman kendinden daha fazla güvenir;
- Kızlar esneklik, zarafet ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirir, neden kızınız asla hantal ya da sakar olmayacak;
- Oryantal danslar için sadece bir tür kostüm, çocuklara gerçek bir zevk yaşatır ve içinde giyinme, hatta dans etme fırsatı - büyük bir mutluluktur;
- Oryantal danslar bedeni fiziksel olarak geliştirir ve ruhu öfkelendirir - derslere katılan çocuklar her zaman daha disiplinli ve sorumludur.
Uzun süre oryantal dans etmeyi öğreniyor olsanız bile, çocuklar için kendinizi eğitmeniz tavsiye edilmez. Deneyimli eğitmenler, çocuklar için hangi hareketlerin tavsiye edilmediğini ve işe yaramaya başlayacağını, böylece en ufak bir yaralanma riskinin olmayacağını belirleyecektir.
Oryantal dans: yeni başlayanlar için kendi kendine kullanım kılavuzu
Eğer göbek dansını dans etmeyi öğrenmeye karar verirseniz, özel kurslara katılmanız gerekir - sadece burada tüm incelikleri detaylı olarak açıklanıp hatalarınızı belirtin, bu da sizi veya bu hareketi doğru bir şekilde uygulamanızı engeller. Ancak, evde çalışmak oldukça mümkündür - bunun için yeni başlayanlar için bir video dersi almak yeterlidir.
Eğitmenin her hareketi ayrıntılı olarak açıkladığı ve olası hataları belirttiği uygun bir video seçmek önemlidir. Ancak, her şeyin sizin için kolay ve basit olduğunu fark ederseniz, aşırı kapsamlı bir açıklamaya ihtiyacınız olmayabilir.
Bizim tarafımızdan sunulan ve okuyucular tarafından test edilen ders sitesi ile başlayın ve belki de o kadar çok seveceksiniz ki, stüdyodaki ciddi çalışmalar için zaman bulmak isteyeceksiniz.
Evde bir video kursuna gitmeye karar vermiş olsanız bile, kendiniz için bir program oluşturmanız ve en az iki veya daha iyi - haftada üç kez çalışmanız gerekir. Ruhunuz ve figürünüz için faydalı olan ve lütuf ve plastiklerin gelişimine katkıda bulunan düzenli sınıflar. Bu nedenle, haftada 2-3 saatinizi kendinize götürün, size çalışmalarınıza vereceğinizden emin olun - ve başarılı olursunuz!