Kefir üzerindeki boşaltma günleri, hızlı büyüyen ince için mükemmel bir yoldur. Ayrıca, bu boşaltma günlerinin yardımıyla, bedeni zararlı birikimlerden temizlemek mümkündür.
Günümüzde birçok kişi kefir boşaltma gününün kilo vermede en etkili ve güvenli yöntem olduğunu biliyor. Oruç günlerinin çok popüler olmasının nedeni budur.
Kefir'de bir günlük boşaltma diyetiyle, sağlığa zarar vermeden aynı anda 1 kg kaybedebilirsiniz. Bu boşaltma günlerinin başlıca avantajı, bedenin kendi kendine doğal olarak kilo vermeye başladığıdır. Çoğu zaman kefir üzerinde böyle bir boşaltma günü, muz veya çikolata kullanımı ile birleştirilir.
Kefir ve kepek üzerinde boşaltma günü
Dietolojide kepeği şaşırtacak pek çok insan yoktur. Çoğu kadın kilo vermek için kepek kullanır. Kepek suya buğulama, bulaşıkları eklenebilir. Ancak kefir, özellikle de böyle bir yemek inanılmaz derecede faydalı olduğu için kefir ile çok popülerdir.
Benzer bir boşaltma gününün yardımıyla, toksinleri ve toksinleri kaldırmak, kilo vermek ve vücudu arındırmak mümkündür.
Bir boşaltma gününe başlamadan önce, akşam 3 yemek kaşığı yemek gerekir. kepek kaşığı ve 0,5 litre su içilir.
En hızlı günü hafta sonu planlamak en iyisidir. Programlanan günde, günde 3 yemek kaşığı yemelisiniz. kepekli kaşığı ve bir bardak su ile içebilirsiniz. Gün boyunca en az 1.5 litre kefir içilir. Bu yardım ile bağırsak çalışmasını aktif hale getirebilirsiniz.
Süt ve yoğurtta boşaltma günü
Bu yöntem oldukça zor olduğundan haftada en fazla bir kez harcamanız tavsiye edilir.
Süt ve kefir bir gün için birkaç seçenek vardır.
Süt ve yoğurdun üzerindeki boşaltma günlerinin yardımıyla sinir sistemini güçlendirebilir, baş ağrısından kurtulabilir ve vücudunuzu viral hastalıklardan koruyabilirsiniz.
Bir gün için seçeneklerden birini seçmek sadece zararlı toksinleri vücuttan arındırmakla kalmaz, aynı zamanda toksinleri ve toksinleri de ortadan kaldırabilir ve bir veya iki kilo daha kaybedebilir. Ana şey haftada bir kez böyle bir gün geçirmek, daha fazla değil.