2. kan grubu için diyet

İnsanların en büyük kısmı (% 38) ikinci kan grubu tarafından birleştirilmiştir. Ataları gibi sakin ve dengeli insanları eğimli bir yaşam tarzına dönüştürür. Kolayca takıma katılırlar, gayretli ve çalışkandırlar. Vücudu iklim değişikliklerini kolayca kabul eder, yeni koşullara uyum sağlar, ancak et yemeye genetik yatkınlığı yoktur.

İkinci bir kan grubu olan kişiler için vejeteryan diyet tercih edilir. Sebzeler, meyveler (turunçgiller, hindistancevizi ve muz hariç), baklagiller, her türlü hububat yemelidirler. Süt ve süt ürünleri sınırlı olmalıdır, ancak soyadan (soya sütü, tofu) yapılan ürünlerle değiştirilebilirler. Bazen balık yiyebilirsiniz (havyar, pisi balığı, ringa balığı ve deniz mahsulleri hariç) - genellikle menüden çıkarılmalıdırlar. Bir protein kaynağı olarak, yumurta ve çok az miktarda hindi ve tavuk yiyebilirsiniz. Bölgenizde yetişen siyah kahve, yeşil çay, kırmızı kuru şarap, sebze ve meyve suları içebilirsiniz.

2. kan grubu için diyet, bu kan grubu ile insanların gastrointestinal kanalının ihale mukoza zarının özelliklerini dikkate alır. Keskin baharatlar, sirke, tüm domates sosları, mayonez, baharatlar yasaklanmıştır. Tuzlu balık, salatalık, domates, lahana, patates, yüksek şeker içerikli yiyecekler, hemen hemen her tür yağ tüketmeyin (sınırlı miktarda zeytin ve dulavratotu tüketilebilir). 2. kan grubu için diyet, hem pozitif hem negatif Rh faktörü olan insanlar için uygundur.