Cheesecake - kalori içeriği

Tüm tatlı tatlılardan, cheesecake çok yüksek kalori içeriğine sahiptir , bu yüzden satın aldığınızda belde ekstra inç oluşumuna yol açabileceğini unutmayın.

Klasik cheesecake kalori içeriği

Bu lezzetli ve yumuşak peynirli kekin hazırlanması sırasında, çeşitli çeşitleri kullanılır, örneğin:

Yüksek kalorili içeriği ile ayırt edilir tatlı yüksek peynir içeriği nedeniyle. Ortalama olarak, 100 gram pasta başına kalori miktarı 300 ila 700 kcal arasında değişebilir. Doğrudan kendi bileşenlerine bağlıdır. Ama figürü takip eden kızlar bile bu pastanın bir parçası ile şımartılabilir. Ana şey düşük kalorili tipler seçmektir. Klasik bir tarif seçmek, 100 gram tatlıdan 300 kcal alacaktır. Besin değeri şu olacaktır: yağ - 15 gram, karbonhidratlar - 30 g, protein - 60 g.

Çikolatalı cheesecake kalori içeriği

İçeriği ile bir tatlı seçerken çikolata ve kakao sevenler dikkat etmelidir. Böyle bir bileşen kalorik değerini önemli ölçüde artırır ve ekstra kiloların birikmesine sebep olabilir. Böylece, 100 gram çikolata tatlısı 381 kcal içerecek ve yağ miktarı 22 g artacaktır.Yüksek kalorili lor peynirli keki sadece yağsız içerikler kullanarak azaltabilirsiniz.

Çilekli cheesecake kalori içeriği

İlkbaharın gelişiyle birlikte, birçok insan lezzetli meyveler ve meyveler ile kendilerini şımartmak ister. Çilekli Cheesecake , çikolata muadilinden daha az iştah açıcı değildir, ancak kilokalorilerin içeriği çok büyük değildir. Onun yüz gramında 323 kcal kadar, ama aynı zamanda hala çok fazla yağ var. Bu lor pastasının tercihini hangisini seçerseniz seçin, onları kötüye kullanmamak en iyisidir. Daha sonra ince bir vücuda ve ince bir bele sahip olacaksınız.