Kadim zamanlardan beri, kadınlar iyi görünmek ve ince bir figüre sahip olmak için çeşitli yöntemler kullandılar. Ve birçok hala kilo kaybı için bu amaçla ev elma sirkesi kullanın, tarifi biraz sonra düşünülebilir.
Faydalı özellikler
- Sirke sayesinde vücuda birçok gerekli madde ve mikro elementler tedarik edilir.
- Sirke, sindirim sistemini ve metabolik süreçlerin hızını artırmaya yardımcı olur.
- Yağları ve karbonhidratları bölme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur ve ayrıca iştahı azaltır.
- Antifungal ve anti-inflamatuar ajan olarak çalışır ve ayrıca soğuk algınlığı ile yardımcı olur.
Nasıl pişirilir?
Satın alma seçeneği genellikle kalite gereksinimlerini karşılamaması nedeniyle evde sirke hazırlamak en iyisidir. Hazırlanması için elmaları, suyu ve şekeri almanız gerekir. Elmanın sayısı sonunda ne kadar sirke alacağınıza bağlıdır. Saf elmalar küçük parçalara kesilir ve bir tencereye aktarılır. Enamelware almak en iyisidir, böylece kimyasal reaksiyon yoktur. Elmalar sıcak suya dökülmeli, böylece meyvesi birkaç cm kadar meyvenin üstünde olmalıdır, gerekli olan şeker miktarı elmanın sayısına ve tadına bağlıdır. 1 kg asidik meyveler için 100 gr ve tatlı şekerler için - 50 gr.Kaç birkaç hafta boyunca sıcak bir yerde bırakılmalı, günde 2 kez müdahale etmeyi ihmal etmeyin. Bundan sonra sirke şişelere dökülür ve 2 hafta daha bekletilir.
Kilo kaybı için elma sirkesi nasıl içilir?
- Ilk gün. Bir içecek hazırlayın: bir bardak suya, sirkeyi ekleyin, 1 kilo kaşığı ağırlığınıza 30 kg. Yarım saat önce yemeklerden önce iç.
- Ikinci gün. İlk günün planına, aç karnına 1 bardak ve yatmadan önce 1 bardak ekleyin.
- Üçüncü gün. Herhangi bir miktarda asetik su içmek ve ayrıca 3 elma yer.
Kilo kaybı için elma sirkesi alımı, iştahı azaltmaya ve birkaç kilodan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Sarar elma zayıflama sirkesi
Selülit ve streç izlerinin ortaya çıkmasını ve önlenmesini sağlar. Bir kapta 1 parça su ve 1 kısım ısırık karıştırın. Elde edilen sıvıda elastik bandajı ıslatın ve vücudun sorunlu bölgelerini sarın. Üstünü yiyecekle sarın ve sıcak giysiler giyin. Yarım saat bu durumda olmak gerekiyor. Ayrıca kilo kaybı için elma sirkesi sürtünme kullanabilirsiniz.
Kontrendikasyonlar
Sirke gastrit, ülser ve midenin artan asitliği olan kişiler için yasaktır. Ayrıca, sirke diş minesini yiyebilir, böylece tüpün içinden bir içecek almaz. Elma sirkesi, uygun beslenme ve sporu birleştirirseniz iyi bir sonuç elde edilebilir.