Kashi, ülkemizde uzun zamandır popülerdir, çünkü onlar sadece lezzetli ve kullanışlı değil, aynı zamanda oldukça ucuzdur ve aynı zamanda yemek pişirmede de kolaydır. Örneğin, mısır lapası sadece vitamin ve amino asit açısından zengin değildir, aynı zamanda arındırıcı özellikleriyle de ünlüdür. Bu, vücuttan toksinleri mükemmel bir şekilde salgılar ve sindirimi artırır ve düzenli alım, kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
Bu gevrekleri diğer et ürünleri, et, sebze ve çeşitli soslarla birlikte kullanabilirsiniz, çoğu zaman bu kadar popüler bir yemek üretir, ancak yemek pişirmek için en basit ve en kullanışlı seçeneklerden biri sütlü yulaf lapasıdır. Bu varyantta, tabağın tüm avantajlarına, sütün yararlı özellikleri de eklenmiştir, bu nedenle böyle bir yemek mükemmel bir kahvaltı olabilir.
Mısır püresi süt - tarifi
maddeler:
- mısır kanadı - 1 ürün;
- su - 2 adet;
- süt - 1 adet;
- tat vermek için tuz.
hazırlık
Mısırı tavaya dökün, temiz suyla doldurun ve ateşe atın. Kabı hızlı bir şekilde şişirip “çekmeye” başladıkça, kaynamayı kaynatın, ısıyı azaltın ve pişirmeye devam edin. Sosu püresi tadacak ve suyu tamamen emer çıkarmaz ateşi söndürün.
Sonra sütü pürenin içine dökün, tekrar yavaş ateş üzerine koyun ve 2-3 dakika pişirin. Tekrar ateşi söndürün, tencereyi püresiyle bir havluda sarın ve biraz bekletin. Bundan sonra, plakaları üzerine püresi koyun, istenirse, yağ, şeker veya bal ekleyin ve yiyin.
Mısır sütü püresi - tarifi
Bu mısır sütü püresi tatlı ve çocuklar için en çok iştah açıcı olduğu ortaya çıktı, vanilya şekeri ilavesiyle pişirilebilir ve sonunda kuru meyveler koyulur.
maddeler:
- mısır kanadı - 1 ürün;
- su - 3 ürün;
- süt - 2 adet;
- vanilya şekeri - yarım küçük bir poşet;
- şeker - 2-3 çorba kaşığı. kaşık (yapabilirsiniz ve daha fazlası);
- tat vermek için tuz;
- tereyağı - 50 g;
- Kurutulmuş meyveler.
hazırlık
Mısırı suyla durulayın, bir tencereye koyun, su dökün ve ateşe koyun. Su kaynadığında, ateşi vidalayın ve tüm su krupiye emilene kadar püresi pişirin. Bundan sonra, bir tencereye dökün, her zamanki şekeri ve vanilyayı ekleyin. Püresini pişirilene kadar kısık ateşte pişirin.
Pişirmenin sonunda ona tereyağı ekleyin ve en sevdiğiniz kuru meyveler kuru üzüm, kuru kayısı, fındık veya meyvelerdir. Süt püresinin sadece mısır gevreğinden değil, aynı yararlı özelliklere sahip mısır unundan da pişirilmesine dikkatinizi çekmek isteriz.
Sütlü Mısır Püresi
Eğer bir anne iseniz ve bebeğinizi ev yapımı yulaf lapasıyla beslemeyi tercih ediyorsanız, çocuğunuzun seveceği ve keyifle yiyeceği bir sütlü mısır lapasının nasıl pişirileceğini size anlatacağız. Bu yemeğin tadı iyileştirmek için bir muz eklenir.
maddeler:
- mısır kabuğu veya un - 3 yemek kaşığı. kaşık;
- su 100 ml;
- süt - 100 ml;
- tereyağı - 5 g;
- muz - 1 adet.
hazırlık
Mısır kabuklarını soğuk su altında durulayın ve bir tavaya veya kaseye koyun. Temiz su ile doldurun, kaynatın ve daha sonra pişene kadar kısık ateşte pişirin. Püresi pişirildiğinde, bir elekle silin veya bir karıştırıcıda öğütün. Bir tencereye tekrar koyun, sıcak süt dökün, iyice karıştırın, tekrar kaynamaya getirin ve açın. Bitmiş pürenin içinde bir parça tereyağı ekleyin. Muz kabuğu, patates püresi çatalı ile ezin ve bir tavaya gönderin. Her şeyi karıştırın ve bebeğinize bakın.