Modern dünyada, bir kişi hayatını hafifletmeye, çeşitli araçlar, ev aletleri vb. Icat etmeye, dokunmaya ve yemek yapmaya çalışır. Bugün neredeyse herhangi bir mağazada yarı mamul ürünler alabilirsiniz: pirzola, köfte, vareniki, syrniki, krep vb. Bir kızartma tavası koymak çok kolay, birkaç dakika ve akşam yemeği hazır, tembel ya da meşgul insanlar için mükemmel bir çözüm. Fakat her madalyanın iki yüzü vardır, bu yüzden yarı mamul ürünlerin hazırlanmasının kolaylığı, sağlığa ve şekle zararıyla tamamen aşılmıştır.
Sürprizli Ürünler
Yarı bitmiş ürünlerin bileşimini düşünürsek, o zaman bilgi hiç hoş değildir. Bu tür ürünler, herhangi bir kişinin sağlığını ve şeklini olumsuz yönde etkileyen birçok zararlı yağ ve hafif karbonhidratın yanı sıra tuz ve aroma arttırıcılar içerir. Örneğin, tavukların yerlerinden yapılan ev yapımı pirzolalar, hazırlanmaları için gerekli olan malzemeler sadece doğal ve düşük kalorili olarak kullanıldığı için, bir diyet tabağı sayılabilir. Süpermarkette satın alınan pirzolalar hakkında söylenemez, bu tür pirzolaların bir kısmı kesinlikle çok fazla yağ, soya ve bu nedenle böyle bir ürünün kalori içeriği ölçek dışıdır.
Yarı bitmiş ürünlerde esas olarak kanserojen olan glutamat sodyum bulunur ve bunun vücut üzerindeki etkisi felaketle sonuçlanır. Ayrıca yarı bitmiş ürünlerde bulunan boyalar ve stabilizatörler, bağışıklığı olumsuz yönde etkiler ve çeşitli alerjik reaksiyonlara neden olur. Bu tür ürünleri sıklıkla yerseniz, bir süre sonra sağlığınız önemli ölçüde bozulur.
En popüler yarı mamul ürünlere zarar verin
Börek. Evde köfteler bile, et ve hamurları birleştirdikleri için bu şekle zararlıdır ve bu kombinasyonun midede sindirilmesi zordur. Satın alınan hamurlarda bitkisel ve hatta genetik olarak modifiye edilmiş proteinleri bulabilir ve sadece rakamınızı değil, sağlığınızı da olumsuz etkileyecektir.
Et veya balıktan yarı mamul ürünler, örneğin, pirzola, lahana ruloları, vb. Böyle etlerde vicdansız üreticiler çok fazla yağ, bitkisel protein , yağ katmaktadır. Bütün bunlar kesinlikle sağlığınızı ve figürünüzü etkileyecektir.
Yarı mamullerde kullanılan gıda katkıları
Ürünlerde aşağıdaki katkı maddelerini görüyorsanız, bunları hiç satın almayın:
- Yarı mamuller hariç Sodyum Nitrat (Sodyum Nitrat), pastırma, sosis ve sosislerde bulunur. Bu kanserojen kansere neden olabilir.
- Şişelenmiş oksianizol (BHA) ve bütillenmiş oksitolüen (BHT) de sakız, cips, peksimet ve ayrıca kahvaltılık gevreklerde bulunabilir. Bu oksidanlar insan vücudunu olumsuz yönde etkiler ve kanserin ortaya çıkmasına katkıda bulunurlar.
- Yarı bitmiş ürünlere ek olarak propil gallat (Propyl Gallate), çorbalara ve anlık eriştelere eklenebilir. Bu ek ayrıca onkolojik hastalığa da yol açabilir.
- Glutamat sodyum - bir katkı sadece yarı mamul ürünlerin değil, aynı zamanda diğer ürünlerin de tadı ve kokusunu arttırır. Bu tür gıdaların kullanımı baş ağrısına, mide bulantısına ve sinir sistemi ile ilgili sorunlara neden olur. Ayrıca, glukanat bağımlılık yapar ve doğal ürünler size tamamen tatsız görünecektir.
- Ürünün tatlı olması için aspartam gerekli. Böyle bir katkı, ishali, sinir sistemi ile ilgili problemleri ve daha ciddi sonuçlara neden olabilir.
Tembelliği ile aşağı
Umarız yarı mamul ürünlerin gıda için iyi bir seçim olmadığını anlıyoruz. Bu nedenle, sadece doğal ürünler kullanarak yemek hazırlayın. Et en iyi fırında pişirilir, böylece yemek bir diyet ve çok lezzetli olduğu ortaya çıkıyor. Tüm yararlı şeyleri tutmak için bir çift için de pişirin.