Püre, bebeğin diyetine ilk girenlerden biri olan bir yemektir. Anne sütüne alışmış bir çocuk organizması, ağır ve kaba yiyecekleri algılamaz, bu nedenle tamamlayıcı beslenme için en iyi seçenek püredir. Çocuklar için püresi için çok çeşitli tarifler vardır. Doktorlar çocuğa aynı püre vermek için ilk kez tavsiye eder, böylece çocuğun vücudu kullanılır. Ardından, yavaş yavaş diyet çeşitlendirebilir ve bebeğe çeşitli meyve ve sebze püreleri verebilirsiniz. Çocukları bir yıla kadar sebze püresi, örneğin patates veya kabak ile beslemeye başlamak gerektiğine inanılmaktadır. Bu yazıda ilginç yemek tarifleri, bir çocuk için püresi nasıl pişirilir.
Çocuklar için kabak püresi tarifi
Kabak en hipoalerjenik sebzelerden biridir. Bu nedenle en küçük çocuklar için kabak püresi önerilir. Yemek pişirmek için malzemeler:
- 200 gram kabak;
- 40 ml anne sütü veya süt formülü;
- 1 çay kaşığı zeytinyağı;
- 1/2 tavuk sarısı (isteğe bağlı).
Kabak yıkanmış, soyulmuş ve tohumlanmalı ve küçük küpler halinde kesilmelidir. Bundan sonra, kabak küpleri kaynar suya indirilmeli ve 20 dakika pişirilmelidir. Suyu pişirirken, sebzeleri tamamen kaplayacak kadar çok olmalıdır.
Pişirilmiş kabaklar soğutulmalı, rendelenmeli ve zeytinyağı, süt ve yumurta sarısı eklenmelidir. Karışımı iyice karıştırın. Püre hazır!
Bir yıldan küçük çocuklar için kabak püresi ve patates püresi
Balkabağı püresi çok tatlı çıkıyor, bu nedenle çocuklar özel bir zevkle yiyorlar. Patates püresi için Malzemeler:
- 80 gram patates;
- Kabak 80 gram;
- 50 ml anne sütü veya süt formülü;
- 1/2 çay kaşığı tereyağı.
Kabak ve patatesler iyice durulanmış ve soyulmuş olmalıdır. Kabak da tohumlardan temizlenmelidir. Bundan sonra, sebzeler küpler halinde kesilmeli ve kaynar suya batırılmalı ve böylece su tamamen örtülmelidir. Sebzeler pişirilene kadar pişirilmelidir.
Hazır patates ve kabaklar soğutulmalı, bir karıştırıcıda (veya ezmede) öğütülmeli ve onlara süt ve tereyağı ilave edilmelidir. Bundan sonra, tüm karışım iyi karıştırılmalıdır. Bebek için lezzetli püre hazır!
Çocuklar için Apple Püresi Tarifi
Çocuklar için elma püresi hazırlamak için 1 elma, küçük bir kap ve 2 bardak suya ihtiyacınız vardır. Elma yıkanmış, soyulmuş, bir tavaya yerleştirilmeli ve su ile dökülmeli, böylece meyve tamamen kaplanmalıdır. Elma yumuşayana kadar pişirilmeli, sonra soğumaya bırakılmalı ve rendelenmelidir. Rendelenmiş elmaya, içine 2 çorba kaşığı su eklenir, pişirilir ve patates püresi karıştırılır.
Elma püresi çocuklar için son derece yararlıdır. Birçok anne kışın çocuklar için elma püresi pişirmeyi tercih ediyor. Bunu yapmak için, 1 kilogram soyulmuş ve tohumlanmış elma hazır olana kadar yoğrulur, yoğrulur ve onlara 100 gram şeker ve 100 ml krema ilave edilir. Ortaya çıkan karışım tekrar
Bir yıla kadar olan çocuklar için meyve ve sebze püresi önemli ve kullanışlı bir yemektir. Doğal ürünlerden pişirilen patates püresi, çocuk vücuduna gerekli tüm vitamin ve mikro elementleri sağlar.
8 aydan itibaren bebeklere özel et püresi verilebilir. Bir sene altındaki çocuklar için et püresi , bir yıl sonra yavaş yavaş domuz eti verebileceğinden, sadece yağsız etlerden hazırlanır. Et küçük parçalar halinde kesilmeli, pişirilene kadar kaynatılmalı ve et kıyma makinesinden 2-3 kez geçirilmelidir. Bundan sonra, elde edilen püre kabına et suyu (100 gram et 25 ml et suyu) ve tereyağı (1/2 çay kaşığı) ilave edilmelidir. Püre hafifçe tuzlanmış ve iyice karıştırılabilir.
Evde pişirilen çocuklar için sebze, meyve, et ve çorba püreleri, mağazada satın alınan bebek mamasından çok daha faydalıdır.