İshal veya ortak kişilerde diyare, sık sık gevşek dışkı bulunan bir bağırsak bozukluğudur. Mide ve duodenal ülser, kronik iltihaplanma, ülseratif kolit, rektum kanseri ve diğerleri gibi çeşitli hastalıkların yanı sıra bazı gıdalar ve hijyen önlemleri ile uyumsuzluğa neden olabilir. Bir yetişkinde diyare ile beslenme ne olmalıdır hakkında, bu makalede açıklanacaktır.
Diyare ve dysbiosis için beslenme
Bu hastalık vücudu şiddetli bir şekilde dehidre ettiğinden, kolik, şişlik , fermentasyona neden olur ve bağırsak mikroflorasını bozarsa, hastanın diyeti tahriş olmuş mukoza zarını yatıştırmak, iltihabı gidermek ve vücuttaki sıvı eksikliğini gidermek için formüle edilmelidir. Sindirim kanalındaki zorlanmayı en aza indirmek için, alınan tüm yiyecekler kimyasal, termal ve mekanik olarak korunmalıdır. Asitleri, baharatları ve baharatları içermeyen, rahat sıcağı ve yapısı olan, sindirimi kolay olan bir tanesidir.
Pirinç, kuş kiraz, ayva, jöle gibi bir bağlayıcı etkiye sahip olan diyet ürünlerine dahil edilmesi çok önemlidir. Pirinç garnitür olarak kullanılabilir ve kaynatma için hala yararlıdır. Herhangi bir yağlı ve kızartılmış gıda sadece durumu daha da kötüleştirebilir, bu nedenle et ve balık az yağlı çeşitleri seçmek ve buharda pişirmek veya kaynatmak için pişirmek, hatta buharda pişirilmiş veya köfte için daha iyi pirzola yapmak ve garnitürlü patatesler için, yağsız su üzerine bir nane yapmak zorundadır.
İshalli irritabl bağırsak sendromunda beslenme püresi içerir, ancak sadece su içerir. Büyük bir fayda, az yağlı broth, jöle ve jöle, yumurta ve süzme peynirler üzerinde "sümüklü" çorbalar getirebilir, ancak taze meyve ve sebzelerden atılmalıdır çünkü bunların içinde bulunan lif sadece mevcut problemi kötüleştirir. Günde bir kez elma pişirebilir ve neredeyse hiç kısıtlama olmaksızın, potasyum açısından zengin olan ve diyare döneminde vücuttan dışarı atılan muzlar vardır. Hastalığın ilk gününde hiçbir şey yiyemezsiniz, ancak sadece mineralsiz su, gazsız regidron, bitkisel veya siyah çay, limon, yabani gül suyu. Ve ertesi gün, biraz ve yavaş yavaş yemeye başlar.
İshal sonrası beslenme
Bir süreliğine dışkının normalleşmesiyle, koruyucu beslenmeyi sürdürmek daha iyidir - yaklaşık 3-7 gün. Yine, mide ve bağırsaklarda tahrişe neden olabilecek her şeyden kaçının. Yarı mamuller için henüz bitmeyiniz, kızartmalar hariç yemek pişirin, sebzeler çiğ değil, haşlanır. Bir yetişkinde ishalden sonra bu tür beslenme, sindirim sisteminin normal işleyişine yardımcı olacaktır.