Greyfurt suyu, hafif acılık nedeniyle diğer narenciye suları kadar popüler değildir. Ama onu terk etmemelisin, çok kullanışlı! Greyfurt suyu yüksek basınçta yardımcı olur. Bellek ve dikkati geliştirir. "Kötü" kolesterol dolaşım sistemini "temizler" ve yağ yakmak yardımcı olur. Ayrıca, mide, karaciğer ve böbreklerin çalışmasına yardımcı olur, fazla sıvı ve atık ürünleri vücuttan uzaklaştırır.
Ve eğer hala greyfurt suyunun hayranı değilseniz, onu saf formda içmek gerekli değildir. Meyve salatalarını doldurabilir, daha tatlı meyve suyunu seyreltebilirler. Örneğin, portakal-greyfurt suyu yaz sıcağında çok ferahlatıcıdır.
Greyfurt suyu birçok düşük alkollü kokteyllerin bir parçasıdır. Bunların en ilginç tarifleri aşağıda verilmiştir. Bir kerede bir rezervasyon yapacağız, her yerdeki konuşma sadece taze sıkılmış meyve suyuyla gider. Buradaki güzel bir tutudan gelen vekiller uymuyor!
Greyfurt suyu ile votka
maddeler:
- votka - 60 ml;
- greyfurt suyu - 100 ml;
- likör "Cointreau" - 5 ml.
hazırlık
Votka ve greyfurt suyu uzun bir bardağa dökülür, tam anlamıyla bir Cointreau damlası eklenir ve karıştırılır. Oranları arttırırsanız, büyük bir şirket için bu kokteyli bir kavanozda servis edebilirsiniz.
Daiquiri greyfurt suyu ile kokteyl
maddeler:
- beyaz rom - 50 ml;
- şeker şurubu - 20 mi;
- greyfurt suyu - 20 ml;
- kireç - 1/4 adet;
- buz (küp) - 200 g.
hazırlık
Shaker suyu, rom ve şeker şurubu içine dökün. Limon meyvesinin suyunu sıkın. Çalkalayıcıyı buz küpleri ve çırpma teli ile doldurun. Bir süzgeç (özel süzgeç) ile soğutulmuş bir bardağa dökülür, böylece buz kokteyli içine girmez.
Greyfurt suyu ile şampanya
maddeler:
- greyfurt suyu - 300 ml;
- şampanya (kuru) - 1 şişe;
- ahududu - 4 adet.
hazırlık
Bir bardakta, suyun dörtte birini dökün ve soğutulmuş şampanyayla doldurun. Ahududuyu ahududu ve greyfurt kabuğu ile süslüyoruz. İşte hizmet ediyoruz!
Greyfurt suyu ile kokteyl "Magic Island"
maddeler:
- greyfurt suyu - 25 ml;
- ananas suyu - 75 ml;
- hindistan cevizi kreması - 25 ml;
- krem - 10 ml;
- granat şurubu - 1 çay kaşığı;
- buz ezilmiş - 1/2 st;
- limon - 1 adet.
hazırlık
Blendere buz koyarız ve tüm malzemeleri dökürüz. Hızlı çırpın ve uzun bir bardağa dökün. Bir dilim limon, bir kağıt şemsiye ile süsleyip bir tüpten içiyoruz.
Martini greyfurt suyu ile
Martini nadiren saf formda - tadı çok güçlü ve tatlı. Çoğu zaman meyve suları ile yetiştirilir. Narenciye meyveleri, örneğin, alkol notalarını mükemmel şekilde yumuşatır ve greyfurt aşırı tatlılığı giderir ve yeniler.
maddeler:
- martini - 100 ml;
- greyfurt suyu - 100 ml;
- buz (küp) - 2 adet.
hazırlık
Camda birkaç buz küpü atın. Martini ve greyfurt suyunu doldurun ve bir pipetten bir kokteyl içirin.
Greyfurt gelen limonata
maddeler:
- bal - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- greyfurt suyu - 6 yemek kaşığı. kaşık;
- suyu mandalina - 4 yemek kaşığı. kaşık;
- Su sıcaktır - 1 çorba kaşığı. kaşık;
- soğuk su - 1 yemek kaşığı.
hazırlık
Bal ılık su ile yetiştirilir ve greyfurt suyu ile karıştırılır. Mandalina suyu ve buzlu su ekleyin. Bir saman ile uzun bir bardakta karıştırın ve servis yapın.
Greyfurt, birkaç kalori içerir, bu yüzden çeşitli diyetlerin taraftarları için harikadır. Ayrıca, greyfurt suyu, ciddi yorgunluk ve eğitimden sonra, kronik yorgunluk sendromunun gelişmesine izin vermeden daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Sporla dost olan ve aktif bir yaşam tarzına öncülük eden herkes için vazgeçilmezdir. Buradan bir sonuç - bir greyfurt suyu gereksiz kj hayranları için tehdit yok!