Yulaf lapası - tartışmasız, herkes için günün en yararlı başlangıcı, küçükten büyüğe. Ama tadı güzel görünüyorsa ve zevk vermezse, ne yapması gerekir. Dilimler halinde kesilmiş bir muz eklemeyi deneyin, istediğiniz parçalara veya diğer bileşenlere kesin ve tadı sadece hoş ve zengin değil, aynı zamanda yararlı notlar da yeni oynayacak.
Aşağıda, muzlu yulaf ezmesinin en popüler tariflerini sunuyoruz.
Muz ile tembel yulaf ezmesi tarifi
maddeler:
- yulaf ezmesi - 0,5 bardak;
- süt veya su - 1 bardak;
- toz şeker - 1-2 yemek kaşığı. kaşık;
- tereyağı - 2 yemek kaşığı. kaşık;
- büyük muz - 1 adet.
hazırlık
Küçük bir tencerede veya kepçede süt veya su dökülür, yulaf gevreği dökülür, şeker, tereyağı, önceden soyulmuş ve dilimlenmiş muz parçaları eklenir ve ocakta kızartılır. Sonra bir kapakla kapatın, ateşi söndürün ve beş dakika ısrar edin.
Kahvaltıda muz, fındık ve ballı yulaf ezmesi
maddeler:
- yulaf gevreği - 90 g;
- süt - 200 ml;
- su - 200 ml;
- büyük muz - 1 adet.
- toz şeker - tadı;
- bal sıvı - tatmak için;
- kavrulmuş fındık - tadı;
- tuz - tutam.
hazırlık
Süt ve su bir tencereye dökülür, kaynamaya getirilir, bir tutam tuz, yulaf gevreği, kaynatılır, üç ila beş dakika kadar karıştırılır ve çok fazla demlenelim. Yulaf lapasını bir tabağa kaydırıyoruz, banana kesilmiş halkaları dağıtıyoruz, ezilmiş kavrulmuş fındık serpin ve bal döküyoruz.
Yulaf ezmesi muz ve tarçın ile su
maddeler:
- yulaf gevreği - 1 bardak;
- su - 2.5 bardak;
- toz şeker - 1 yemek kaşığı. kaşık;
- muz - 2 adet.
- tarçın tozu - tadı;
- kuru üzüm - 3 yemek kaşığı. kaşık;
- tuz - tutam.
hazırlık
Bir tencereye dökülen suyu ısıtın veya kaynatın, tuz, şeker, yulaf gevreği, kuru üzüm ve tarçın ekleyin. Beş dakika kaynatın, soyulmuş ekleyin ve muz dilimler halinde kesin ve yedi dakika daha kapağın altında bekletin.