Böğürtlen, Rusya'nın ve komşu ülkelerin çoğunda yetişmekte ve belki de her insana aşinadır. Böğürtlendeki muazzam tada ek olarak insan vücudu için yararlı olan çok sayıda vitamin ve eser element içerir.
Böğürtlende hangi vitaminler bulunur?
Her şeyden önce, böğürtlen A ve C vitaminleri açısından zengindir. C vitamini bağışıklığı güçlendirmeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur ve A vitamini görme yeteneği üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir ve sıklıkla gözlerini sıkmak zorunda kalanlar için çok yararlı olacaktır. Böğürtlen özü, diğer yararlı bitkilerle kombinasyon halinde görme yeteneğini geliştirmek için sıklıkla bulunur.
Başka bir böğürtlen E, B1, B2 ve PP vitaminleri ile övünebilir. Mikroelementlerden bahsedersek, bu dutta potasyum, magnezyum, fosfor, manganez ve bakır bulabilirsiniz.
Böğürtlen neden soğuk algınlığı için yararlıdır?
Kuşkusuz herkes, böğürtlenin içerdiği vitaminleri ve viral hastalıklar için neyin yararlı olduğunu bilemez. Ahududu gibi bu dut, antipiretik bir madde olarak hizmet edebilir, böylelikle böğürtlen yaprakları kaynatması soğuk algınlığı ile içilir. Bu suyu, sıcaklığı 70 derecenin üzerinde olmayan suyla demlemek önemlidir - aksi takdirde tüm tıbbi özellikleri kaybedecektir. Antipiretik özelliklere ek olarak, böğürtlen enflamasyonu ortadan kaldırır ve vücudun iyileşmesine yardımcı olur.
Böğürtlenlerin insan vücudu üzerindeki etkisi
Bu meyvelerin kaynatılması kimseye zarar vermeyecektir, çünkü iyileştirici ve rejeneratif özellikleri sadece soğuk algınlığı tedavisi ile sınırlı değildir. Gerçek şu ki, böğürtlende bulunan vitaminler safra kesesi, mide ve bağırsak hastalıklarından muzdarip insanlar için hayatı kolaylaştırabilir. Bu meyve metabolizmasını geliştirir ve kolay bir müshil etkisi sağlar.
Bilimsel araştırmaya göre, böğürtlen kan hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur, yaşlanmayı yavaşlatır. Hatta kansere karşı savaşmaya ve vücudun hücrelerini kurtarmaya yardımcı olduğuna dair bir inanç vardır.
Böylelikle, böğürtlenin sadece lezzetli bir çileğin değil, aynı zamanda bir insan için gerekli olan bir dizi iyileştirici ve iyileştirici özelliği olduğu açıktır.